滋陰對於女人來說很重要，因此掌握滋陰食補的好方法，就成為了一件重要的事情，一鍋濃濃的極品靚湯，暖暖的，鮮鮮的，不但有益於滋補身體，還給我們的生活增加了溫馨的味道。讓我們拿起湯勺盡情享受吧，為真正的美麗“喝”彩。
滋陰養顏湯，經常見到的當屬廣東，很多好湯的方子來自廣東，因為廣東的飲食習慣就是煲湯。在廣東生活過的人都知道，廣東的生活習慣就是，吃飯前一般都是喝湯，而且都會選擇一些比較滋補的湯，有助於養顏。
今天小編就給大家推薦幾種好喝又養顏的湯，希望這些湯能夠幫助更多愛美的女性擁有不老的容顏。
清補老火湯
製作食材：北沙參30g，玉竹30g，蜆鴨1只，調理適量。菜市場的雜貨店會有專門煮湯的調料。
製作方法：處理好蜆鴨，洗乾淨切成塊，然後將所有食材都洗乾淨，再一同放入鍋中，放入適量的水。大火燒開，小火燉90分鐘，加入調理即可。
羊排蘿蔔湯
製作材料：白蘿蔔500g，羊排700g，姜5g，當歸10g，枸杞子5g
製作方法：將想拍洗乾淨，放入沸水中過水三分鐘左右，撈出來，在放入湯煲中進行煮燉，放入足夠的水分，大火少開，然後放入除了蘿蔔以外，其他食材。小火燜煮30分鐘後，放入蘿蔔，蘿蔔記得切片，再燜煮1小時即可。
綠色野生菌湯
製作食材；香菇60g，光雞1只，料酒，薑片，雞湯、蔥少許。
製作方法：將香菇用溫水洗乾淨，切開方便入味。然後把雞放入沸水中過一會，撈出來後切成塊。然後放入鍋中炒幹，加入料酒再次翻炒。再放入雞湯，香菇及調理，大火煮開，小火燉熟即可。
養顏水果湯
製作食材：蘋果2個，雪梨2個，冰糖30g
製作方法：將水果洗乾淨，並且把蘋果、雪梨的核去掉，切成小塊，然後放入清水煮沸，把所有食材都放入鍋中，大火燒湯，煮沸後放入冰糖，小火再煮5分鐘即可。
十二味滋陰湯
製作材料：玄參10g，麥冬10g，生地黃10g，熟地黃10g，知母10g，木蝴蝶10g，枇杷葉10g，石斛10g，當歸10g，桃仁10g，紅花10g。
製作方法：把所有食材放入鍋中，大火煮開，小火再燉煮30分鐘即可。
雙耳湯
製作材料：銀耳10g，黑木耳10g，冰糖30g
製作方法：將銀耳、黑木耳用溫水發泡，並摘除蒂柄，除去資質後洗乾淨，加入適量的水，放入冰糖。煎煮1小時即可食用。
清燉鴨湯
製作食材：淨鴨肉250g，鴨胗2個，蔥白5g，生薑片3g
製作方法：將鴨肉洗乾淨，切成塊，鴨胗剖開，去掉黃皮雜物。然後將食材一同放入鍋中爆炒，加入適量的黃酒，五分鐘後，加入適量的水，大火煮沸，然後小火燉上3個小時，放入調料即可。
溫陽祛溼湯
製作材料：白扁豆，蓮子，生薏苡仁、菟絲子、巴戟天各30g
製作方法：將菟絲子、巴戟天用乾淨的茶包袋抱起來，和其他材料一同放入鍋中，加入適量的清水，然後煮開，再慢火燉2小時，加入適量的瘦肉可以調節口味，再加入調料即可。
桑葚蓯蓉湯
製作食材：桑葚30g，肉蓯蓉15g，黑芝麻15g，炒枳殼9g
製作方法：將食材全部放入鍋中，加入適量的水，然後煎煮1個小時後，去渣去除湯汁，即可食用。
沙參雞蛋湯
製作材料：新鮮雞蛋2只，沙參30g，冰糖適量
製作方法：信息雞蛋清洗乾淨後，放入砂鍋，加入沙參30g和清水一同煎煮，雞蛋煎煮熟後去殼，再煮30分鐘，調入冰糖即可，此湯要趁熱喝。
百合蘆筍湯
製作材料：百合50g，罐頭蘆筍250g，黃酒、味精、精鹽、素鮮湯各適量。
製作方法：先將百合放入溫水中，進行浸泡，發好後認真清洗，然後在鍋中加入素鮮湯，將發好的百合放入鍋中，加入幾分鐘，再放入調理，倒入蘆筍即可。
每天給自己煲一鍋湯，你會發現皮膚慢慢的比以前好了，變白皙了，臉上也會有光澤了。所以小編鼓勵愛美的女性們一定要試試這種湯補的方法，真的非常有效。
一碗濃湯，不但有益於身體健康，還可以讓我們的容顏青春常在，其實生活就是一碗濃濃的湯，只要你熱愛它，只要你願意選擇堅持，就一定能體會到它的溫暖，它的體貼，它的回饋，它的精彩。讓我們為這一份感動用心地區經營自己的生活吧，濃濃的靚湯中擁有美麗，體味人生的真諦色彩。
