今日問題：午睡對於孩子真的有那麼重要嗎？會不會影響孩子的生活和學習呢？
我們經常聽到這樣一種說法，就是午睡很重要，適當的午睡可以讓我們在下午得到更好的狀態，以及更高的學習和工作效率，起先可能大家對於這種沒有科學依據的說法並不感興趣，也不願意去相信，甚至依舊遵循著自己從前的節奏，可是慢慢地相對比之下，大家真的發現，睡午覺和不睡午覺確實不一樣，尤其是對於孩子來講，會有很大的影響。
同時雙胞胎，卻因為午覺的有無而相差甚遠
天天午睡和從不午睡的寶寶，長大竟有這麼大差距，多半父母沒在意。娟娟有一對可愛的雙胞胎兒子，已經5歲了，到了上幼兒園的時間，這兩個孩子雖然在外表上很像，但是在性格以及一些生活習慣上卻有著很大的不同，本來娟娟以為這只是孩子很自然的一種表現，但是時候卻發現這兩個孩子差距越來越大，尤其是在學習上面的成績，就連老師也不得不找到娟娟說明了下兩個孩子的情況。
因為老大和老二是在一個班級裡面，而且老大的成績特別好，可是老二的成績在班級裡卻幾乎是中下等的，這讓老師和娟娟怎麼也想不通，後來通過班級裡面的監控才找到了原因，其實是兩個孩子在午休上面不同，老大特別喜歡每天中午都睡上半個小時的，但是老二每天中午卻一點都不想睡，要麼是在那翻書，要麼就是躺在那裡睜著眼睛，本來娟娟覺得老二利用中午這個時間看書，學習成績反而應該更嗨，但事實並非如此，接下來再翻看兩個孩子在下午的狀態擄錄像時事實再一次地證明了午休的重要性。
在下午的時候，老大和老二同在教室裡面聽課，但明顯老大的狀態比老二精神的多，而且同樣一個問題，老大反應的明顯要比老二強很多，所以老師和娟娟最後找到了根本原因，就是午睡的原因。經常午睡和從不午睡的寶寶，家長要注意了，長大差距不是一般大。
在本案例中：
我們能夠明顯感覺到午睡到底有多麼的重要，它影響著孩子的大腦發育，同時也影響著孩子的外在狀態，因此我們在平時當中應該更加註重孩子的午睡情況。
建議：
幫助孩子養成好習慣，平時家長要以身作則，告知孩子午睡的重要性，同時也在此過程中多加的監管孩子，不要讓孩子忽略到午睡的重要性。
寶媽知識小Time：那麼孩子經常午睡和從不午睡長大有什麼差別呢？
- 1. 記憶力偏差
經常午睡的孩子在記憶力方面是很優秀的，當然，如果平時沒有午睡習慣的孩子會在記憶力方面很衰退，所以在學習上就會得不到更好的結果，也可以說是心有餘而力不足了，由此剋制並不是孩子不努力，也不是孩子不夠聰明，而是生活習慣不好。
- 2. 免疫力受到影響
而後便是孩子的免疫力會受到影響，小孩子的身體是正在發育當中的，免疫力對於他們來說非常重要，而孩子如果多睡午覺的話，就可以幫助人體維護並且提升免疫力，所以家長一定要幫助孩子做好午睡這項任務，不然孩子的身體將會變得越來越差。
- 3. 不午睡視力會變差
最後就是午睡也會影響孩子的視力，因為現在孩子們的學習任務很重，而且平時還要接觸很多電子產品，因此孩子的視力就越來越糟糕，如果再不通過午睡來彌補下，家長就會發現孩子的視力越來越糟糕呢。
溫馨寄語：
午睡對於孩子真的很重要，家長千萬不要忽視這個環節，合適時間的午睡也會讓孩子變得更加優秀。
每日一問：你的孩子有午睡嗎?又是怎樣看待午睡的呢？
