中國有句俗語，叫做“食色性也”，不言而喻，就是對美食和性生活的需求是人的天性，不能磨滅。但是糖尿病人的生活，不僅在飲食上要做到忌口，不能隨心所欲的吃喝。而且，隨著病情的進展，用藥的增加，糖友逐漸發現，“性福”也沒有了。
男性糖友之苦
糖尿病早期就有50%男性糖友都會出現不同程度的性功能障礙，如勃起障礙，性慾降低，持久力降低，甚至疲軟。這嚴重困擾著中年人的生活質量和家庭和睦，甚至會造成年輕男性朋友不育，真的是，太難了！
女性糖友之苦
高血糖會降低女性的性慾和影響女性對性刺激的反應，還會影響女性陰道黏液的分泌，缺乏潤滑劑會導致性交痛。
“不行”和“不想”背後
是腎虛？還是糖尿病併發症？
很多糖尿病人出現性功能減退時，會當成腎虛，甚至以為是疲勞、工作壓力大造成，沒有當回事，也因為這事難以啟齒，也沒有去正規的檢查治療，有的人悶在心裡，有的人自己買些補腎壯陽的藥物來吃。隨著糖尿病時間的延長，這種情況越來越重，有的人用上偉哥後，效果還是不明顯。
糖尿病是如何破壞糖友“性福”的呢
1、當血糖水平過高，損傷性神經，神經感受“信息”和行動的“指令”不能上通下達，勃起功能障礙就發生了。這也是很多人有性慾，但是卻勃起時間短或無法勃起的原因。同時高血糖累及陰莖海綿體的小血管，粥樣硬化，流入陰莖的血流減少，使其像一個無法充氣的皮球，從而導致勃起障礙。
2、糖尿病人血漿裡的性激素不平下降，也會引起性功能減退。
3、適用降糖藥不當，會影響肝腎功能，當腎功能受損，出現乏力，尿頻，尿蛋白時，性功能也會減退。糖尿病人有35%會伴發高血壓，很多降壓藥物引起性功能障礙。
4、精神壓力大，焦慮，失眠，以及糖尿病控制不好，長期高血糖帶來的疲勞無力，都會造成性慾減退而引發勃起障礙。
積極應對，4招教你找回“性福”
1.控好血糖
解鈴還須繫鈴人，控糖是根本，除了合理用藥，人體真正調控血糖的器官是胰島，需要積極恢復胰島功能和人體自身的糖代謝功能。只有胰島功能損害得越少，我們的血糖才可以控制好，才可以少用藥。
2.限煙戒酒
大量飲酒和抽菸本身會直接導致男性“勃起功能障礙”，這早就有鐵的科學證據，再者，飲酒會加重血糖波動，吸菸會加速併發症發生，建議菸酒不離身的糖友正確取捨。
3.針對性按摩和盆底肌肉訓練
（1）按摩：男性可以定期按摩陰莖根部，女性可以定期按摩陰道壁
（2）盆底運動：可每天做幾組凱格爾運動，男女適用。
簡易方法：①找到目標肌肉位置：男女性可在一次排尿過程中中斷排尿，感受到盆腔哪塊肌肉收縮，這塊肌肉即為目標肌肉; ②收縮和放鬆這塊肌肉各10秒為1次，10次為1組，每天3組。
4.適當用藥
必要時可採取藥物治療，如西地那非（偉哥），但有心血管疾病和高血壓的糖尿病人不建議使用。市場上很多壯陽藥質量參差不齊，真假難辨，建議在醫生指導下用藥。
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