小李是個普通的公司職員 ,按照他的話來說,他的生活就和走流程加班、破天荒放假的“社畜大軍”一樣,他幾乎每天都要工作到晚上10點,以最快的速度擠上最後一班地鐵。
回到家裡,老婆叮囑下又開始哄孩子、洗洗涮涮,躺在床上的那一刻,最苦惱的事還是發生了.......
圍繞了一天的睏意消失了,從綿羊數到番茄鍋涮羊肉,腸胃極端亢奮,雙眼乾澀無神,腦神經卻像間斷性詐屍般不停抽搐,躺在床上翻來覆就是難以入睡。
用他的話來說就是,漫漫長夜,卻拒絕接收他這無處安放的靈魂。
經朋友介紹,他到杭師大附院治未病與健康管理中心。中心負責人李力教授告訴他一個妙方,不一會了,頂著熊貓眼的小李竟然奇蹟般地睡著了......
李教授解釋道,所謂妙方,便是在毫不起眼的耳朵上按上幾下,即杭師大附屬醫院治未病與健康管理中心推出的耳診治療。
在一套耳診、開耳、耳尖放血、耳穴壓豆流程下來後,常年困惱小李的心頭病總算緩解了。後面的日子,小李只要接受每週2次的耳穴療法,配合中藥治療,如此一月,正式告別這場“枕肩上的流浪”了......
針對當前人群普遍失眠的問題,治未病與健康管理中心負責人李力解釋道,現在社會上大部分人都面臨失眠的的問題,導致失眠的原因其實很多。
首先是生活惡習,睡前必玩手機,就這樣睡覺時間就像髮際線一樣越來越後移;其次是飲食習慣,古人云“胃不和則臥不安”,飲食不規律、食物不衛生、嗜食辛辣刺激、啤酒冷飲,加重胃腸道負擔。再次,大部分人心理壓力較大,中年人面臨的工作生活家庭問題頗多,所以對於中年人來說如何讓他放鬆下來,而老年人則有生理性的睡眠時間較短的問題,多因為氣血陰陽虧虛的問題,如何補養才是正訣。
那麼,耳穴療法到底還有哪些神奇之處,
就跟隨小編一起來揭開藏在耳朵裡的秘密吧!
一.耳穴療法原理
耳朵遍佈穴位,通過針灸、貼壓等手段便可診療、預防疾病,這是中醫的“魔法”之一。
早在兩千多年前,《黃帝內經》就有“視耳好惡,以診腎臟”的記載,元代《衛生寶鑑》中也有灸耳後青絲脈治小兒驚癇的神技。智商爆表的古人發現耳朵通過經絡與臟腑密切相關,如足陽明胃經過上耳前、足少陽膽經過耳中等,所以感嘆:“耳者,宗脈之所聚!”
時至今日,我們對耳穴的探索仍未停止。如果疾病在體內作惡,耳穴就像正義使者那樣攤開所有罪證,幫我們揪出唯一真相。
二.耳穴療法應用
您看,整個流程也就是“戳戳耳朵”罷了,比那些喝苦藥乃至動刀子的療法更便捷、安全,效果照樣不差。
除了前面說的“催眠”神技,耳穴療法還能鎮靜止痛、脫敏止癢、促進消化、調節內分泌及植物神經等,妥妥的“跨界先鋒”!所以內外婦兒等領域它都能橫插一腳,表現相當不俗。
近十幾年來,經過西方醫學界的“千錘百煉”,耳穴療法的很多隱藏技能也被扒了出來——治療戒斷綜合症、競技綜合症、精神類疾病等——就想問問:您還有什麼驚喜是我不知道的?
2017年,美國軍隊苦練“耳穴止痛大法”,歐洲也潛心鑽研耳穴治療精神類疾病的秘籍——在中醫江湖,耳穴療法像個奇俠,關於它的傳說歷久彌新。
三.耳穴療法步驟
1.耳診
觀察耳廓位置、大小、厚薄、形態、顏色、血管及其他(如丘疹、脫屑、皺褶等)變化;觸摸耳廓有無隆起、凹陷、壓痕;用探筆測試耳穴有無陽性反應——如此一來,疾病內幕呼之欲出。
舉個例子,如果有人氣管區有米粒大小的白色,可能提示有慢性支氣管炎,此時用電測筆測試,穴位因為一些病理改變而產生電阻值的異常,不信就來杭師附院當場見證吧。
2.開耳(即耳廓按摩)
這裡大概是患者最享受的步驟了,耳垂、耳輪、耳舟等所有耳廓結構都被輕柔按摩,在穴位刺激下,血液彷彿破解某種禁咒,歡快地循環奔流,在體內湧起溫熱的浪潮。臟腑很快收到信號,乖乖地各司其職,患者的精神狀態立刻自帶光芒。
3.耳尖放血或耳灸
中醫講究“實則瀉之,虛則補之”,耳尖放血相當於驅魔打怪,適合辨病屬急性、實證的患者;而耳灸更“佛系”,專攻溫經通絡,辨病屬慢性、虛證的患者,可放心感受耳上“春暖花開”的幻境。
4.耳穴壓豆
這個環節在耳穴療法中穩佔C位,只要辨病、辨證準確,再選恰當的穴位進行壓豆,並配合適量刺激,患者便如感受到“老母親的愛撫”,全身輕鬆彷彿雲端撒歡。
四.耳穴療法適用群體
聊了這麼多,到底哪些患者適合體驗耳穴療法呢?快支起耳朵、瞪大眼睛,小編要點名啦!
1.頭、頸、肩、腰等部位慣性疼痛
2.失眠、神經衰弱
3.高血壓、高血糖、高血脂
4.亞健康狀態
5.消化系統疾病
6.女性生殖系統疾病,包括月經、卵巢、內分泌等方面
7.幼兒飲食不均衡、免疫力差、近視、注意力不集中、多動等
8.各種老年慢性疾病,可改善症狀、延緩病程、減少長期藥物的副作用
9.神經官能症、癔病、抑鬱症、更年期綜合徵等精神類疾病
診療地點:
杭州師範大學附屬醫院門診樓 中醫治未病門診 429診室
工作時間:
週一至週五
上午08:00-12:00
下午13:30-17:00
供稿 / 杭師大附院治未病和健康管理中心
(通訊員:彭田芳)
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