波姐語錄：關曉彤太美了，一身黑色西裝裙散發“撩人”魅力，滿屏都是大長腿。好身材果然是女人的底氣，關曉彤化身車模依舊美美的，這和她經常做瑜伽是離不開的，今天波姐就給大家推薦一款瑜伽運動，讓你也變瘦變美！
作為童星出道的關曉彤，撇開那早些的“黑料”不談，本身還是很優秀的，在常駐綜藝《王牌對王牌》中經常給我們帶來不一樣的驚喜。最近，關曉彤拍攝了一組照片，完全顛覆了之前她“乖乖女”的形象，黑色深V束腰西服裝凸顯出她的好身材，尤其是那雙大長腿格外地吸睛，一起來看看吧！
關曉彤不做“乖乖女”，V字束腰裙化身車模秀長腿，氣場有兩米高。關曉彤這身材可不是蓋的，高挑、纖瘦，幾乎是所有女人夢寐以求的樣子，尤其是這雙大長腿又細又直，簡直就是“腿精”本精了，在高跟鞋的襯托下更顯優美。上身深V的設計更具性感魅力，看起來關曉彤還是有料的，渾身散發著優雅的氣息，妥妥的美女一枚！
關曉彤擁有迷人的直角肩，最適合穿有墊肩的衣服了，格外顯型。關曉彤雖然是易胖體質，但是隻要控制好，身材的線條感就不是問題，這纖細又修長的手臂也著實讓人羨慕不少。關曉彤選擇的腰部細皮帶，既凸顯了纖細的腰肢，同時又增加了高級的質感，氣質一下子就提上來了！
整體來看，關曉彤彷彿具有2米的氣場，各種精緻首飾的點綴越發顯得優雅大氣了。關曉彤很喜歡長直髮，對女性而言這無疑是神器，溫柔嫻靜，給她加了不少的分。關曉彤的臉本就巴掌一般大，經過精心的修飾更加小巧立體，怪不得能夠讓鹿晗這樣的帥哥動心！
關曉彤此次風格大變，可謂吸睛不少，當然，作為藝人少不了形體訓練，如果我們也能夠像關曉彤一樣多做運動，身材也會逐漸變得越發有型。不妨試試今天波姐給大家推薦的瑜伽運動，對於塑形減脂具有很好的效果，不管你是肩部、大腿還是腰腹的部位，都可以通過瑜伽體式的訓練得到改善，感興趣的朋友可以嘗試。
膝蓋跪在地面，左小腿著地，右小腿儘量向上抬，腳尖繃直，上身向後仰，運用腰腹的力量將身體彎壓過去，左手臂抬高舉過頭頂，右手臂向身後撐起來，維持身形。
左腿膝蓋著地，小腿向後上方抬起，頭部朝下接觸地面，右腿舉過頭頂，盤在頭部頂上，同時讓腳能夠接觸到地面，右手臂從右腿伸過去抓住左腳，右手臂抓住右腳尖。
手臂伸直，將身體倒立過來，雙腿伸直，都向著牆面的一側伸過去，腳尖踩在牆面上，維持好身形，注意手臂力量的鍛鍊，儘量動作做規範，堅持一定時間，達到效果。
左腿站直，右腿向後抬，擱在身後的支撐物上，右小腿儘量向上抬，腳尖繃直，上身向後仰，雙手臂從身側伸過去，雙手抓在支撐物上，頭部衝上，儘量維持好身形。
這個動作比較簡單，首先坐在地面，小腿交叉，讓雙腿盤在一起，雙臂舉過頭頂，雙手放在頭部的位置，腹部微縮，上身儘量挺直，注意呼吸談吐，長期堅持才有效果。
雙人體式，一人雙腿並在一起，小腿壓在臀部，上身向下壓，直至接觸到地面，上方的人雙手壓在下方人的大腿處，運用手臂力量，將身體托起來，雙腿向內側回收。
一人背部著地，仰躺在地面，四肢向上伸直，另一人平躺在下方人的四肢上，以腰腹為支撐力，將四肢舒展開來，右腿向內側彎曲，雙手交握，手臂舒展，舉過頭頂。
雙腿打開，左腳尖繃直，右小腿向上抬升，上身向後仰，頭部接觸抬高的右腳尖，左手臂撐在身體後側，右手臂舉過頭頂，右手抓住右腳尖，面部向上抬，維持身形。
關曉彤不做“乖乖女”，V字束腰裙化身車模秀長腿，氣場有兩米高。纖細高挑的身段是多少女人夢寐以求的，與其一味地羨慕別人，還不如自己親身實踐，多做運動，從根本上改造你的身形。瑜伽相比於其他的運動來說，還是比較輕鬆的，更適合我們的生活節奏，讓減肥塑形和工作學習兩不誤，趕緊學起來吧！
