打哈欠就是生活中可以借鑑的實例。打開喉嚨最充分、最自然、最適度的方法就是練習“打哈欠”。欲打開喉嚨先找“打哈欠”的感覺。通過吸氣打開喉嚨，將喉咽腔吸成“核狀”，或彷彿一個豎立的雞蛋，這時舌頭松直平放，會厭積極上提，聲音就不會受干擾，輕鬆自如地進入鼻咽腔和口腔，並在口腔產生積極的振動，得到充分的歌唱共鳴。只有做到這一點，才能避免起音時喉嚨發緊，並能做到歌唱時喉嚨充分打開。
無論是國內還是國外的聲樂教師，大部分都會通過打哈欠的方式啟發學生尋找打開喉嚨的感覺。打哈欠的狀態就是打開喉嚨的狀態，所以，如果拿出一面鏡子看自己打哈欠，你就會非常清楚地看到和感覺到喉頭放下來的全過程，非常舒服、自然，不需要任何強制力。“打哈欠”的訓練方法是指在歌唱中，用來降低喉頭和擴大咽腔的方法。人在“打哈欠”的初期，不讓哈欠打出來，強行把嘴閉上。這時，軟顎部分會自動上抬，鼻腔興奮擴張，同時喉頭也會自然下降，咽管（鼻咽、口咽、喉咽）隨著“打哈欠”的動作拉開上下的距離，擴張腔體的空間容積，使聲音的共鳴通道寬敞而又通暢。這種“哈欠”狀態就是“打開喉嚨”的狀態，也就是歌唱時的狀態。
法國著名生理聲學家於松稱它為“隱蔽的哈欠”。它給聲音和氣息的流通提供了必要條件。生活中打哈欠時，鼻腔調呈開放狀態，口蓋積極收縮成拱形，舌平放，舌根和後咽壁距離拉開形成一個空間，喉頭處在深吸氣位置上。練習打哈欠是打開喉嚨最有效最自然的方法。貝基先生說：“我只能教給你像打哈欠那樣打開喉嚨，你按打哈欠的喉頭位置去發音，這是非常簡單的途徑。”的確，打哈欠時，不僅喉結降到了最低位置，而且喉咽腔甚至還有一種興奮的擴張感。但是，歌唱要恰如其分地保持哈欠狀態，不經過專門的訓練，是難以做到的。因為，生活中的哈欠和歌唱發聲時的哈欠畢竟還有不同。做得不好，就容易把哈欠打過了頭，反而使聲音撐住了，下巴僵硬，吐字不清。這是常見的打哈欠帶來的副作用。
這也使我們面臨這樣一個問題：喉頭放到什麼位置才合適，喉嚨開多大算對頭呢？這很難用一個統一的尺碼來要求。因為每個人的發聲器官不相同。但是，我們可以從感覺來統一。不論是誰，吸氣的感覺幾乎都是相同的。仔細分析：打哈欠的最初階段，有一個很自然、松暢的深吸氣。這時的喉頭位置就是歌唱時的正確喉頭位置，這時的喉嚨打開狀態，也就是歌唱時喉嚨的狀態。再仔細琢磨：打哈欠吸氣時是處於“吸”的狀態，而歌唱發聲則是處於“呼”的狀態，是否矛盾呢？歌唱發聲時，在向外唱的同時要有向裡吸的感覺，開成“呼中有吸，吸中有呼”的氣息對抗，吸呼結合的對立統一，並以此形成一個協調統一的歌唱整體，使聲音通暢而均勻。發聲練習前，不妨做一些真正打哈欠的練習體會喉嚨打開時的感覺。
單純練習打哈欠，對於初學者或不易體會打開喉嚨的人是一種讓人最容易接受且最有效的做法。歌唱發聲時所要求的打開喉嚨，實際上是處於半打哈欠的狀態。
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