十月懷胎結束之後，媽媽們滿懷欣喜迎接寶寶來到這個世界上。在坐月子這段時間，父母都很關心小寶寶的一舉一動，對於一些新手媽媽來說，沒生孩子之前不知道怎麼帶孩子，寶寶出生之後才發現自己變成了超人，幾乎整天都在繞著寶寶轉。與此同時，寶媽們也特別想知道如何快速瘦到孕前狀態，看著笨重的身軀，很多寶媽心理壓力頗大，她們特別羨慕那些月子期間就可以立即瘦下來的人。
小羅孕前體重才98斤，她整個孕期都沒有忌口，從孕早期開始就吃各種甜食、核桃、水果、牛奶等，不過她主食吃的並不多，也不愛吃大魚大肉，零食卻吃了不少，一天到晚沒停過，家人還總是說她吃少了，還怕胎兒營養不足，結果體重一路飆升，臨產前體重長到了155斤，全身胖得不成樣子。
小羅問了兩個閨蜜，她們在坐月子的那個月，一個產後瘦了46斤，另外一個瘦了31斤，她們說前兩週瘦的特別快，也是掉體重的黃金期，若這個階段沒有瘦下來，後面瘦下來難度大一些。然而，小羅整個月子期間才瘦了22斤，這其中還包括寶寶、胎盤、羊水等重量，真正瘦下來的並沒有幾斤，看到肚子鬆鬆的肉，她心理壓力很大，她真怕以後就這樣一直胖下去。
為何有的人月子期間瘦的那麼快，也有的人很難瘦下去？
無非就是以下這幾種情況。這四類孕婦，生孩子後很容易瘦下來，你在其中嗎？
一、易瘦體質所有女性都特別羨慕那種“易瘦體質”，即便懷孕了也不用擔心吃多了，產後也能快速瘦身成功，其實這種體質與遺傳有關，或許只有羨慕的份了。
二、孕期體重控制得好孕期體重增長幅度直接影響產後恢復速度，若準媽媽體重控制得很好，產後想要變瘦也就容易多了。一般來說，產後身材恢復很快的人，孕期飲食都控制得很好，運動量也不少。
三、堅持母乳餵養，對月子飲食搭配很重視女性孕育寶寶的過程很偉大，女人付出的代價也是難以想象的，尤其是身材方面，為了產後瘦的更快，寶媽們應該堅持母乳餵養，母乳餵養有助於消耗多餘脂肪儲備。這是因為，女性在分娩前體內多存儲多餘熱量以供哺乳使用，若放棄母乳餵養的話，這些熱量會轉化為多餘脂肪，從而導致比較難瘦下去。
除此之外，哺乳這個過程也是非常消耗體能的，因此容易變瘦。另外，飲食上也要避免吃高油、高糖食物，不少人月子期間喜歡喝紅糖水，其實紅糖水喝多了也很容易長胖，為了奶水更加充足，月子裡應該多吃高蛋白食物以及一些新鮮蔬菜水果等。
四、累瘦了很多準媽媽都在抱怨懷孕有多麼辛苦，其實寶寶生完之後也是特別累的，尤其是坐月子這一個月，女性產後恢復本來就沒那麼快，除了要給寶寶餵奶之外，一些媽媽還要花很多時間去擠奶，這個過程特別辛苦。
除此之外，很多人都反映坐月子休息不好，小寶寶稍微有點動靜就要起來，搞得自己吃不好也睡不好。若家中沒有老人幫忙或請保姆的話，媽媽們還要做很多家務，一天到晚都很忙碌，在過度勞累的情況下，月子裡無疑會瘦的很快，也讓人很無奈。
