为什么有些人在人生中左右逢源，发展的顺风顺水，而有些人却停滞不前、原地踏步呢？因为前者拥有自在力。
什么是自在力呢？山下英子在《自在力》这本书中描述，它是“一种给我们带来好运的力量。使我们在必要时邂逅必要的知识与人际关系，并带来一场生活革命。是一种让我们在好运中得益，在厄运中学习的智慧。是一种令我们超越自己和他人的愿望与期待，实现心中真正渴望的力量。”
如何获得自在力呢？断舍离，即重新审视关系，与人、事、物之间的各种关系。
风靡世界的断舍离，其实就是试图以有形世界为媒介，来改变以思维和感情为代表的无形世界的方法论。在断舍离的过程中，清理充满了仪式感，终极目的是为了获得人生自在力。
比如一件羊毛大衣，是丢还是留？不是一个简单的选择题，需要我直面这件大衣，自我反思，它是如何来到自己手中的，是自己一眼看中而且至今也很喜欢？还是朋友送的，自己不喜欢，碍于情面勉强接受；又或是打折季贪便宜买来的，现在看着不顺眼，穿着不舒服，当你直面这件大衣，它已不仅仅是一件大衣，它还反应了我们内心的状态，重新审视自己与物品之间的关系，我们就能看清当下的自我。
在清理物品时，遵循两个原则，一是“我是否用”，二是“我现在是否用”。以自我为轴心，经过断舍离，在整个家里，目之所及，所有的物品都是我的心仪之物，这些高品质的物品，提升了自我形象，让我喜欢上自己。
人生的烦恼大部分来源于经济，健康以及人际关系，当一个人喜欢自己，与自己建立了良好的关系，就有力量直面这些问题，找到全方位的突破口，通过自己，就能解除一半的烦恼。
除了整理物品以自我为中心外，重新审视工作生活中其他方面，也要以自我为轴心，不以他人的评价为基准，不拼尽全力让自己来切实符合他人的标准。
以自我为轴心，并不是完全忽略其他人，而是带着同理心，有意识配合他人，比如在工作中，自己非常讨厌上司，做的好他从不表扬，做的不好，他严厉批评。如果每天带着怨气上班，期待着上司作出改变，就是以上司为轴心了。只有把轴心转移到自己身上来，才能明确自己的立场，即使并非出于本意，也能从大局出发，尽力配合上司完成工作。
以自我为轴心，在每一种关系中找到自己位置，才能衡量自己与他人的距离。每一种关系，都必定有它的适度距离，避免因距离太近受到攻击，或因被拒绝而受到伤害。
持续不断的审视关系，认真对待平时的习惯，口头禅，当下的自我的轮廓会越来越清晰。慢慢地，在服饰，饮食，住所，对话等方面形成鲜明的个人品味和特色，对事物拥有了自己独特的见解，总是在机缘巧合下遇到想见的人，得到想要的物品，获得必要的信息，言行一致，决定了的事，能以超高的集中力完成，不再拘泥于外境，充满感恩之心，虚怀若谷，面对各种人事物，能够自如地切换视角，从一个相当的高度俯瞰事物。
如此不断的重复，持之以恒，就能细细品味内心的感受，以自我为轴心，并对别人持有同理心，不仅能够拓宽视野，更能很好的激发创造力，从真正意义上丰富我们的人生。
这就是自由，自在的境界，是让我们活出真实的自我，充分享受人生的能力。
