美食推薦:幹鍋嫩仔雞、龍利魚豆腐煲、韓式糖醋肉、涼拌素四樣

中國美食文化的底蘊豐富多彩,作為炎黃子孫的我們更應該去了解與關注,一道菜就是一個文化的度體現,一道菜便能詮釋一個文化的內涵。我們的飲食關係到健康,而健康的人生便是發展的前提,莪們不僅要了解我們中國有那些菜色還要了解這些菜所表達的含義。琳琳每天推薦各地的特色菜和小吃。

乾鍋嫩仔雞

美食推薦:乾鍋嫩仔雞、龍利魚豆腐煲、韓式糖醋肉、涼拌素四樣

材料: 嫩仔雞半隻(約750克)、蓮藕1/2節、土豆1個、洋蔥1個、子姜30克、二荊條辣椒5個、蒜5瓣、包菜3片、豆瓣醬1大勺、自制乾鍋醬(或火鍋料)2大勺、幹辣椒段1小碗、青花椒1大勺、花椒粉1小勺、五香粉1小勺、孜然粉2小勺、混合香料(八角、香葉、三柰、小茴香等)少許、料酒1大勺、鹽適量、白胡椒粉適量、熟白芝麻2大勺、辣椒粉1大勺、香油1大勺;

做法

1.仔雞斬成塊,洗淨血水,用少許鹽、料酒、白胡椒粉碼味15分鐘。準備好所有調料。將土豆和蓮藕去皮切片,洋蔥和子姜切成絲,青椒切成段。包菜用手撕成片。

2.油鍋燒至7成熱,下蔬菜炸至表面金黃,成熟撈出控油。雞塊放入油鍋中炸至表皮幹酥,成淺褐色撈出控油。

3.鍋中留底油,放入豆瓣醬中火炒出香味,油色紅亮,接著下乾鍋醬翻炒。加入花椒粒、香料炒出香味。加入辣椒段炒至顏色紅亮,辣味濃烈。

4.下炸好的雞塊翻炒。加入炸好的蔬菜,充分翻炒。加入五香粉、孜然粉、花椒粉、辣椒粉、熟芝麻、香油翻炒均勻即可。

龍利魚豆腐煲

美食推薦:乾鍋嫩仔雞、龍利魚豆腐煲、韓式糖醋肉、涼拌素四樣

材料: 龍利魚250g、番茄1個、豆腐(略老的那種)1方、杏鮑菇1根、金針菇1小把、番茄醬適量;

做法

1.在下廚房市集買的龍利魚肉,物美價廉,紋路清晰,很新鮮哦;把龍利魚肉切塊,加鹽、胡椒粉,醃製10分鐘;

2.番茄表面切十字刀,放入沸水中煮2分鐘;撈出番茄撕掉外皮,切成丁;杏鮑菇、豆腐洗淨切丁,金針菇洗淨,再切點蔥花和蒜瓣;

3.醃製好的龍利魚過沸水,煮變色後撈出備用;炒鍋放適量油,先爆香蒜瓣;加入番茄丁煸炒出水,然後加入適量番茄醬,拌炒均勻;

4.加入適量清水,加適量鹽、白糖、生抽調味;水煮開後,先加入杏鮑菇、豆腐、金針菇煮熟;再加入煮過的龍利魚,小火燉入味;撒一點蔥花,完成

韓式糖醋肉

美食推薦:乾鍋嫩仔雞、龍利魚豆腐煲、韓式糖醋肉、涼拌素四樣

材料: 梅花肉180~200克;

醃肉調味:鹽2克、料酒1勺、胡椒粉少許、幹澱粉少許、清水1勺;

炸肉裹糊:紅薯粉(粗顆粒)15克、幹澱粉(小麥澱粉、土豆澱粉均可)30克、清水30ml、雞蛋清1個;

糖醋汁:番茄醬/沙司40克、陳醋/檸檬汁20克、白砂糖30克、水澱粉1小勺、清水1大勺;

做法

1.將梅花肉切成手指粗細的短條,用刀背隨意剁幾下使纖維鬆弛;調入料酒、鹽、胡椒粉和少許澱粉,分次加入1勺清水,攪拌至水分被肉吸收,醃製20分鐘;

2.按配料表調製裹炸用的糊,將油鍋燒至七成左右熱,放入裹上糊的肉條炸至定型撈出,全部完成後升高油溫再復炸1分鐘出鍋,用廚房紙吸去餘油;

3.把鍋內的油控出,倒入事先配製好的糖醋汁炒至起稠,倒入炸好的肉條不停翻炒使之均勻裹上汁,淋少許明油出鍋裝盤。

涼拌爽脆木耳

美食推薦:乾鍋嫩仔雞、龍利魚豆腐煲、韓式糖醋肉、涼拌素四樣

材料: 黑木耳20克、大蒜2瓣、幹辣椒1個、香菜適量、花椒少許、生抽2勺、香醋1勺、芝麻油1勺、糖少許、鹽少許、熟白芝麻適量、橄欖油適量;

做法

1.準備製作材料。木耳清水泡發,洗淨後撕成小朵。大蒜切末,辣椒和香菜切成小段。

2.取一小鍋加適量水燒開,入黑木耳焯燙1分鐘左右撈出,過涼水洗去表面粘液,瀝乾後待用。

3.炒鍋內倒少許橄欖油加熱,放花椒爆出香味後濾出花椒,將熱油淋在蒜末辣椒上烹香,倒入生抽,香醋,鹽和糖調勻成味汁。

4.將調好的味汁倒入木耳,再淋上芝麻油,加適量香菜和白芝麻拌勻即可。

今天的美食推薦就到這裡,有想吃和想做的可以留言或者評論,琳琳將後期努力更新,關注我,每天給大家分享。


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