為什麼睡著了就沒有煙癮,是否多睡就能慢慢戒掉?

螞蟻走世界


睡著了肯定沒有煙癮了,好比你肚子餓了,一旦睡著了,你也不會想吃飯了,並不是說多睡幾個小時就能夠減少且戒掉煙癮,要知道,戒掉煙癮並不是一件容易的事情,這完全是要靠自身的意志力來執行,作為老菸民來講,要是隔一段時間不抽菸,整個人都會變得渾身乏力,總有一種感覺像剛睡醒一樣,做什麼事情都變得沒有精神,我想大多數老菸民的習慣就是早上醒來要抽菸,吃飯前後也要抽菸,上廁所也要抽菸,高興跟難過都要抽菸來緩解情緒,戒菸很難受,但也不是說戒不掉,這完全是要靠個人意志去堅持的,我建議戒菸方式就是不要猛一下去戒掉,比方說,平時一天兩包煙,慢慢減少每天抽菸的次數,要是煙癮犯了,可以通過吃零食或者一些其它活動來緩解抽菸的慾望,如果一次性戒掉煙癮,那對自己的身體是有很大影響的,因為本身身體細胞就是不斷在產生跟淘汰,據我瞭解,大部分老菸民直接戒掉煙癮,身體都會產生不適應,往往都會大病一場,所以建議大家戒菸雖好,但也要按照好的戒菸方式去戒,不要太盲目戒菸!


匯緣天下


睡著了,全身進入休息狀態,只有大腦進入夢幻狀態,什麼癮都沒有,只要醒來,習慣了抽菸就想抽。我從前晚上醒來半包煙。如果你睡著不醒來肯定不抽菸,如果醒來肯定想抽菸,如果多睡會兒,照樣醒著,有抽菸的習慣,還是戒不掉。戒菸是一件不容易的生事,有一定的恆心,我戎了三個月了,現在一個不抽。


安永子


如果你睡著了,這時有人對你說老弟來只中華,你保證就醒而且還會說,你那來的中華?是三打頭嗎。


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