相信很多女性都可能会遇到这种情况：在每月月经前，乳房会胀痛，摸上去似乎有硬块、结节?可能有很多人会说："你说的这不就是乳腺增生嘛，没什么大惊小怪的！"真是"大惊小怪"吗？
乳腺科医生：女性乳房胀痛有硬块，究其原因主要有以下几点
1、内分泌失调
主要表现就是女性体内黄体素分泌减少，雌激素相对增多是引起乳腺增生的重要原因。
2、不良情绪
易怒、情绪激动、精神紧张、经常生气或者被生气等不良精神因素容易形成乳腺增生。
3、人为因素和不良生活习惯
女性高龄不育、性生活失调、人工流产、不哺乳还有就是佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等，都会造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。
4、长期服用含雌激素的保健品
有些女性平常会吃一些含有雌激素的保健品，长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调，现在一些速食食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。
乳腺科医生：乳腺增生的危害有哪些
1、周期性的疼痛
常见为乳房单侧或双侧胀痛或触痛，有时还能摸到乳房有结节硬块。它是一种既非炎症也非肿瘤的疾病，虽然不能一时危机生命，但也会给女性带来许多隐患。
2、影响情绪
乳腺增生的女性朋友，乳房局部疼痛会使情绪变坏，常常会有明显的情绪变化，比如易怒、脾气暴躁等，此外，生活规律也会被迫颠倒错乱，常常感到身心疲劳。
3、有可能癌变
乳腺增生患者应警惕癌变，虽然乳腺增生的癌变几率很小，乳腺增生一般是不会发生癌变的，但是医学研究表明，乳腺增生与癌变有一定的关联，所以发现乳腺增生，及时应对是关键。
乳腺科医生：乳腺增生这样做，活血化瘀，通乳散结
1、内调：橘络+陈皮=化瘀茶
材料：取橘络2克，陈皮2克
制作方法：将材料放入杯中，开水冲入杯子后，先摇晃几下，然后将水倒掉，先清洗材料上的灰尘，使茶水看上去更清澈。接下来不断的续杯就可以了，这样一杯茶可以喝上大半天。
功效：橘络是橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络、化痰止咳之功，可以缓解痰滞经络产生的胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症；
陈皮性温味微苦，具有疏肝理气、散结消痰之功，还可以用来缓解肝郁气滞所导致的胸胀、胸闷、疝气等症。
这两种常见的小食材放在一起泡水喝，对患有乳腺增生的女性朋友大有益处。
2、外敷：黄塔明氏乳霄贴
材料：制草乌、川芎、制马钱子、独活、三七、当归等十余种名贵中草药精心熬制，纯植物成分，无副作用。
针对症状：乳腺增生、乳腺炎、乳腺疼痛、乳腺结节、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等乳腺疾病。
功效：其药物成分可有效促进乳房血液循环加速，对乳房进行刺激按摩，从而达到消肿止痛、活血散结、疏通乳络的功效。
用法用量：清洁患处，直接贴敷，简单方便，一般3天就能有明显的好转，坚持贴敷更佳。
3、手部按摩法，很简单，人人都能学会
（1）、拇指按揉內关穴1~3分钟，以感觉酸胀为宜
内关有平衡阴阳、脏腑、气血的功效，还能调节人体内分泌，达到缓解增生疼痛的效果。
（2）、拇指按揉合谷穴1~3分钟
合谷穴是人体最为重要的养生穴位之一，它能治疗的疾病多不胜数，与其他穴位配合使用，对乳腺增生消肿止痛很有帮助。
（3）、拇指点掐小手指上的会阴点1~3分钟，以感觉刺痛为宜
经常按摩此穴，能调节整个内分泌系统，对乳腺增生及乳房肿块有辅助缓解作用。
（4）、拇指按揉手部肝反射区3~5分钟，以局部发热为宜
能够加强肝脏的疏泄功能和脾脏的统血功能，起到缓解胸闷，胸胀痛的作用。
