近日國家中考改革：體育課成為第四大主科，並將
游泳項目作為第一類考核項目。從現在起，七年級(初一)學生，以及更小年級的學生，均是2020年中考體育改革的直接影響人群，請同學們重視起來哦!游泳逐漸進入體育中考必考項
雖然教育部沒有統一要求游泳納入中考體育科目必考項目。但是，將“游泳”納入中考體育項目，很多省市已經開始執行了。
1. 早在2012年，上海市已將游泳納入體育中考的考試項目。
2. 廣州市2017年中考體育考試必考項目就增加了100米游泳項目，考生可在100米游泳和長跑兩個項目中二選一。2018年7月，廣東省也提出把游泳作為中考體育必考選項，未把游泳項目作為必考選項的地方要創造條件把游泳納入中考體育必考選項項目。
3. 2018年5月20日，江蘇南通市中考考生體育考試必考備選項目100米游泳測試。是繼蘇州市後，江蘇省第二個將游泳項目納入中考體育考試項目的城市。
4. 2019年浙江省11地基本都將游泳列入中考體育項目之一，其中舟山為必考項目，其他地區列為選考項目或者必考項目中可二選一。
5. 北京大學、清華大學、廈門大學、四川大學、中山大學、華南理工大學等高校已將游泳納入必修課和校規。新生入學後將進行遊泳測試，不會游泳的學生必修游泳課，通過者才能獲得畢業證。
近年來，游泳進入體育中考的地區範圍越來越廣，從上海，浙江，山東、江蘇、廣東的廣州、廣西的南寧和福建等省市，
到今年深圳教育局頒佈的新中考方案，擬從2022年起，將游泳列入中考體育必考項目，確定了體育滿分從30分提高至50分。
游泳逐漸進入體育中考，是一個進步的體現，成為更多學生的中考選擇。
由此可見，學習游泳這個技能，真的很重要。
新中考方案的四大變化
如今，具體的體育考核方案終於出爐。對比了一下目前正在實施的方案與剛剛公佈的新方案，主要變化整理如下四點：
新增過程性考核分值
這裡可能有家長想知道，
什麼是過程性考核？
簡單來說就是：
平時成績
成績由兩部分組成：
第一，
學習態度考核分值
每學期0.5分。
其中，考核學生體育與健康課（0.3分）
和學校體育活動的出勤、表現情況（0.2分）；
第二，
學生體育與健康課運動技能考核分值
每學期1.5分。
學校根據體育與健康課教學計劃等實際情況從籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、毽球、游泳、武術、啦啦操等10個項目中自行選擇至少1項進行測試，評分標準依據《深圳市初中升學體育考試過程性考核體育運動技能測試內容及評分標準（試行）》確定。
每學年兩個學期測試項目不得相同，
同一項目不同學年可以重複。
考試科目調整
2022年考試項目為“1+1”，即考生參加1項必考科目和1項選考項目。
一是必考項目有變：從“中長跑（800米[女]和1000米[男]”增加為“中長跑（800米[女]和1000米[男]”和“100米游泳（不限泳姿）”二選一，增加了游泳選項。
二是根據《廣東省教育廳關於做好2014年全省初中畢業生升學體育考試工作的通知》（粵教體函〔2013〕44號）對今後工作的規定：“在初中階段實施《國家學生體質健康標準》的測試項目不列入選考科目範圍”的要求，深圳市原有的自選科目立定跳遠、一分鐘仰臥起坐（女）、引體向上（男） 因屬於《國家學生體質健康標準》的測試項目已不能作為自選科目。
三是2022年開始，選考科目由7選1變成了9選1，即：
籃球半場來回運球上籃、排球對牆墊球、足球25米繞竿運球、三級連續蛙跳、投擲實心球、一分鐘跳繩、一分鐘踢毽球、中長跑（800米（女）和1000米（男））、100米游泳（不限泳姿）9個項目中任選一個項目進行測試。
四是必考科目與選考科目不能重複。
資料圖
考試分制調整
2022年體育中考分值50分，由32分的統一現場考試成績和18分的平時考核成績組成。
從2022年開始，體育考試項目成績必考科目和選考科目滿分均為100分（取消原來120分制）。
必考科目和選考科目兩科考試成績的平均分（滿分按100分計）計為統一現場考試成績，按0.32的權重（32分）計入初中畢業生升學體育考核考試總成績。過程性考核（平時成績）分值18分。
特殊情況調整
2022年將身體發育異常(如侏儒症、巨人症等)，嚴重營養不良及肥胖症、畸形(如嚴重脊柱彎曲、明顯O型和X型腿等達II度)，但平時仍上體育實踐課的考生選考政策進行調整。
規定此類考生由本人申請，學校審核後，可在深圳開設的考試項目中，自行選擇力所能及的考試項目，選擇兩個考試項目的，按兩個實際考試項目成績得分平均分的90%計算體育考試成績。
選擇一個考試項目的，按實際得分的70%計算得分計入中招體育考試成績。
人民日報推薦的標準泳姿教學
入夏以來，國務院教育督導辦今年已發4次預警，均提及“防範學生溺水事故發生”。
據澎湃新聞不完全統計，今年5月至今全國各地青少年溺亡人數超過40人。
同時，根據衛計委提供的數據，中國每年約有57000人溺水死亡，其中，溺水死亡兒童佔非正常死亡兒童的40%。
普及學生游泳教育既可以提高學生的自救、急救能力，保障生命安全，又可以促進學生提高身體素質，強健體魄，為學生終身發展奠基，具有十分重要的作用。
不管游泳是否加入中考體育項目，適當進行遊泳鍛鍊也是有很大的好處。
適當地進行遊泳鍛鍊，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢、優美的體型，還能夠增強心血管系統的機能，增強體質，提高身體協調性。
