朋友們，我們糾結了大半輩子，煩悶了大半輩子，辛苦了大半輩子，卻一直騰不出時間來愛自己，空不出雙手來擁抱自己。
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人到中老年，時間對於我們來說太珍貴了。這十封信送給正處在奔六奔七奔八的路上的你，經常讀一讀，會感受到不一樣的心安和舒適。
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第一封信：寫給自愛
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親愛的你：曾經的你經歷過這樣那樣的苦，慢慢地也該明白了，自己也老了，身體不比當年，該學會好好地愛自己，保養自己。偶爾給自己放個假，出去走走，別讓自己太累了。
人生如花，只有愛自己的人才能釀出甜蜜的生活。
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第二封信：寫給珍惜
親愛的你：有沒有發現，年齡越大，離開的親人就越多。生命無常，明天和意外不知道哪個先來。我們唯有珍惜生命，努力地活著，善待家人、親戚和朋友！
人生本就是一段孤獨的旅程，所有的相遇都不是必然，如果有幸結伴同行一段，那是需要珍惜的幸運。
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第三封信：寫給堅強
親愛的你：時光匆匆，歲月不饒人，不知不覺已到了中老年。回頭看看，世間滄桑，人情冷暖。現實告訴我們，靠誰都不如靠自己。
太依賴別人，只有輸的份；靠自己，才更有可能贏。生活的苦，自己嘗；自己的眼淚，自己擦；自己的痛苦，自己扛；委屈的時候，自己安慰自己。
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第四封信：寫給心態
親愛的你：鏡子髒的時候，你不會誤以為是自己的臉髒了；別人隨口一說的不中聽的話，為什麼要覺得是自己的不是呢？
要知道你又不是人民幣，怎麼可能讓人人都喜歡你呢？
紅塵聲音吵雜，很多喧囂，本來就與你毫無瓜葛。過好自己的生活，隨別人怎麼說。
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第五封信：寫給健康
親愛的你：你已不再年輕，肩上的擔子比誰都重。上有老，下有小，如果你有什麼事，誰來替你分擔？無論多忙，都請照顧好自己的身體。
身體好，才能更好地照顧家人，才能享受快樂的生活，才能更好地去做自己想做的事。
錢是掙不完的，多就多花點，少就少花點。活著，身體最重要！
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第六封信：寫給自信
親愛的你：不要因為年紀大，身體衰老，就否定自己。要相信自己，就算在家帶孫子，做家務，也是對家庭的一種付出。
別太自卑，也別太逞強。你不再是曾經的少年，要注意保養。天氣變了，不忘添衣；困了，就早點去休息；累了，就多放鬆放鬆。
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第七封信：寫給糊塗
親愛的你：人活在世，不需要急也不要太硬。有的時候你覺得自己看透了一切，但是你要知道，你永遠也猜不透人心。
世事繁雜，總有你想象不到的事物存在。學會謙虛，活到老學到老。人這一輩子，看不完，想不完，唯有淡然。
謙虛是美德，裝糊塗是智慧。
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第八封信：寫給放下
親愛的你：人之所以煩惱太多，就是執著的太多，想要的太多。慾望只會摧毀你本來平穩的步伐，讓你失去最初的自己。
很多東西失去了就失去了，只要曾經擁有過就好了。放下就是自在，後退一步海闊天空。
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第九封信：寫給看開
親愛的你：人生在世，什麼也買不來健康和快樂。看淡一切，看開一切。淡到極致就是絕美，看開了就是新的世界。
快樂一天是一天，人最終的歸宿還是自己，孰輕孰重，冷暖自知。眼內有塵三界窄，心頭無事一床寬。
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第十封信：寫給生活
親愛的你：人生本就是自己和自己的修煉，惜福的人才能獲得快樂，心中有愛的人才會被愛，每一個善良的人都會被世界溫柔以待。認真生活，靜悄悄綻放。
時光如水，無言即大美。日子如蓮，平凡即至雅。
這十封信是一種態度，
也是一種觀念，
更是一種文化，
還是一種智慧！
說得太好了，每一封信我都深有感觸，一定要號召身邊奔六奔七奔八的朋友們，一起做到這10點，攜手邁向更好的晚年生活！
