“我順產的時候會陰撕裂，縫了11針，我太難了！”聽到寶媽對分娩的控訴，還沒經歷生育的姐妹們，嚇得連呼：“太可怕了！我不要生孩子！”一想到活生生地把肉撐到撕裂，就忍不住起一身雞皮疙瘩，
畫面感實在太強了！
說到底，把各位姐妹嚇得不輕的分娩“陰道撕裂”到底是個什麼情況呢？今天，我們來深入瞭解一下
10個順產8個裂 ?
在分娩過程中，陰道裂傷的情況很常見，大約有80%的順產孕媽會有不同程度的會陰裂傷，其中大部分是一胎媽媽！
撕裂的原因多由胎兒胎頭較大，陰道組織彈性較弱以及孕媽的用力方式不對綜合造成。
根據裂傷程度，可分為4個等級：
I度會陰裂傷：
指會陰部皮膚黏膜裂傷，包括陰唇、前庭黏膜破裂。
Ⅱ度會陰裂傷：
會陰皮膚、黏膜、肌肉裂傷，但肛門括約肌是完整的。
Ⅲ度會陰裂傷：
會陰皮膚、黏膜、會陰體、肛門括約肌完全裂傷，多伴有直腸壁裂傷。
Ⅳ度裂傷：
指肛門、直腸和陰道完全貫通，直腸腸腔外露，組織損傷嚴重，出血量可不多。
一般的撕裂，縫合後會完全恢復的，而且可以採用可吸收線連續縫合，縫合後無需拆線。如果裂傷程度比較嚴重，會增加縫合難度及產後的恢復時間，甚至會出現危及生命的大出血。
不過目前，醫生為了避免孕媽分娩時出現Ⅲ級或Ⅳ級的嚴重裂傷，一般會採取保護措施，也就是平時我們所說的側切。
如果寶寶胎心不太好，需要寶寶快速從陰道口出來，醫生也會給孕媽施行側切。
裂傷有多痛？
可以減少撕裂嗎？
在宮縮時，裂傷的疼痛感更多的是一種“便秘”的感覺。在分娩的時候，陰道裂傷的疼痛感根據敏感度因人而異。
當然啦，不撕裂更好。孕媽可以從以下三個方面來減少陰道撕裂的發生:
控制胎兒的體重
我們傳統的觀念就是寶寶出生時越重越好，其實這對孕媽來說是一種傷害。寶寶個頭大，媽媽產道窄，順產一定是困難重重的，會陰部位的撕裂就會不可避免地發生。在醫生指導下，合理控制胎兒體重增長，才是健康的孕育方式。
增加肌肉彈性
會陰的肌肉有彈性，可塑性強，撕裂發生情況也會減少。那怎麼增加肌肉的彈性呢？平日裡，孕媽們可以通過凱格爾運動訓練括約肌；到了孕晚期，也可用精油或茶油按摩會陰部。
配合助產士的指導用力
助產士的存在，就是要陪伴你幫助你，減少傷害，安全生娃。
在宮口開全後，孕媽就有種拉大便的感覺，此時，助產士會陪伴在孕媽身邊，並告訴她們如何自主用力。
很多孕媽在分娩時會情緒激動，無法配合助產士的指導，就容易造成更嚴重的Ⅲ度、Ⅳ度裂傷。
祝各位準媽媽們都能平安、順利分娩。
