在孕娩圈子的讨论内容中，听到最多的无非是待产包都需要准备些什么、产后如何恢复身材、孕期饮食等，一些热心的妈妈甚至帮忙提供好入院待产清单给孕妈妈们参考，各种产后瘦身经验分享，甚是热闹。换句话说，要备好待产包，已不是一件费脑的事情，网络一查一大把，即使没有及时准备到位的，基于现在丰富的购买渠道，在住院期间让先生去购买也已经非常方便的了，所以，这也不再是孕妈妈孕期最重要的一项“准备工作”了。
我再来分享一下我身边的孕妈妈，她们产后的一个现状，无论是分娩过程还是母乳喂养期、婴幼儿护理，大部分是顺利还好，如若遇到问题时就手忙脚乱起来，不知如何解决问题，甚至“病急乱投医”。
打个比方，一位新手妈妈由于孕期储备的育儿知识甚少，在产后第一二天初乳期以为自己奶水还没有，便听从了家人和护士的劝说，给孩子的第一口奶喂了奶粉。接下来的两天，由于一直没有给宝宝吸吮，乳房也由于来到了二期泌乳期，一夜之间就胀得如石头般硬，轻轻触碰乳房的皮肤就已经痛得难以忍受。嗯，还是由于缺乏认知的原因，产妇的先生在医院走廊地上看到了一张催乳师的小卡片，接下来，这位产妇经历了暴力通乳、中药下奶、开了乳房按摩卡等等，而小宝，还是只能喝着奶粉，因为，即使妈妈的乳汁分泌下来了，宝宝也因为早期接触奶瓶而依赖奶瓶，不愿意吸吮妈妈的乳房了，产妇内心是满满的挫败感......
我们可以反过来思考一下，如果这位妈妈在孕期的时候就通过各种渠道去学习、去储备了这方面的知识呢？当她知道产后的一两天内初乳量是非常少的，而这少量的初乳则刚好贴合此时宝宝胃容量的，那么宝宝的第一口奶就可以是黄金初乳，也就不必要接触奶瓶，导致之后的乳头混淆；如果她学习过乳房胀奶后应该怎样处理才是对乳房无痛无害的，那么她就不会选择暴力通乳，也就不必花那些额外的冤枉钱了......
也许，尚未开始育儿阶段的你，会认为我所描述的过于夸张了，其实，这些是再普遍不过的现象了。这些“夸张”，你大可不必一定会经历到，但前提是，你是否做到我今天分享的这些内容（皮一下～）
孕妈妈们，除了准备待产包，你更需要做好这些准备：
1.建立自己的育儿支持圈子。
人类属于群体动物，大到国家、部落生活，小到自己的好友圈子、家庭等。我们喜欢一个行业的工作，身边会聚集很多有着同样喜欢这个行业的人。说到育儿，它同样是这么个道理。提前建立好适合你自己的育儿圈子，在你产后的育儿生活里，你能收获的好处可不止一点点。前提是，你的这个圈子能量是积极向上的、传播一些正确靠谱的育儿知识的。比如现在流行的妈妈群，一定要是在一个人遇到困难时能给予到正面或积极的支持的，而不是每天都在诉苦、在传播一些负面的信息，当然，最好的是，这个圈子里还有专业的人士在，在你需要专业帮助时可以伸手相助。
女性的大多问题都可以通过社交解决，比如倾诉、积极的心理引导、经验、模仿等等。当我们生活在对妈妈这个身份比以往任何时候都要求更高、婆媳关系更复杂的时代，有一个自己的支持圈子，无疑是给自己一个后方支援地。当你母乳喂养遇到困难时，你出来求助，你会发现，啊，原来大家都有遇到过！当与婆婆产生矛盾、另一半无法理解我们为人母的辛苦时，这时，你会发现，你圈子里的这些“同道中人”（大家都是妈妈的意思）却能理解你，给你一个大大的拥抱。
2.参加母乳聚会。
母乳聚会是个非常棒的平台！它一般是公益性的，也就是不需要收费，目的是给母乳妈妈们提供一个相聚的平台，让妈妈们可以得到互相之间来自妈妈的经验帮助，从而给更多的母乳妈妈以支持。你可以搜寻你们当地的母乳聚会，在这里我会推荐你们参加国际母乳会组织的聚会（注意：国际母乳会是非盈利机构，所以这里的推荐并没有包含任何的商业利益关系）
在母乳聚会上，你可以通过看到其他妈妈哺乳来学习和模仿到更多的哺乳姿势，也可以了解到更多宝宝的成长行为，比如夜奶、抱睡、奶睡等。另外，母乳聚会里通常有专业的哺乳顾问在场，当你需要帮助时，还可以提供无偿支持。
3.储备育儿知识。
对于孕妈妈而言，首要选择储备的育儿知识便是哺乳知识的，因为这事关产后至少一年的喂养问题。也许，大家都知道母乳喂养好，但不知道这个好是否真的可以顺利发生在自己的宝宝身上，所以，通过不同的渠道提前学习，显得非常的有必要！相信我，学习，不会让你吃亏。
说到渠道，孕妈妈们可以通过医院的孕妇学校学习一些关于如何实现自然分娩、产后如何进行三早一晚来实现母乳喂养等课程；可以利用信息网络发达时代的优势，在网上一些公众号、官方网站来得到知识，这里我推荐的仍然会是遵循世卫组织原则、知识符合国际泌乳标准的国际母乳会的网站（再次声明，无任何利益关系）；其他的，孕妈妈们还可以通过自己的了解，到社会上一些靠谱的机构去学习相关的线上线下的母乳喂养课程。
最后，给大家推荐一本有国际母乳会著作的书籍《母乳喂养的女性艺术》，通过自己的学习，再结合书中的知识，相信你在面对喂养问题时，一定能做一个淡定妈！
我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导，也是经国际生育教育协会培训的分娩导乐，已成功帮助过百位妈妈实现母乳喂养。如果你想了解更多孕哺育知识，欢迎关注我！
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