每星期一燉

這是我在萬錦廣場一家海味店買的燕窩 我每個星期燉一次每次燉三盞 燉完就放冰箱裡 每天早上吃一小碗 這盅可以吃一個星期 我習慣不加任何東西 吃起來口感也挺不錯的 不會感覺很稀 像這樣一斤一盒大概可以吃5個月 堅持了大半年 感覺對於調理內分泌還是有點幫助 對於可以美容 好像還沒有發現 但在經濟條件允許下還會堅持吃

每星期一燉


每星期一燉



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