漫长冬季，别光是大鱼大肉，分享一道素菜小炒，备受女士青睐
【营养小炒】
人类进入21世纪后，科学技术发展迅猛，生活节奏加快的，让我们似乎忘记了祖先和自然朝夕相处时的洒脱与惬意。特别人们对饮食有了严格的要求。吃饱穿暖不再是当今的主题，怎样吃好才是多一分亲近，让美食和营养相依并存。冬天，吃多了大鱼大肉别忘了吃些素菜，营养不输给大鱼大肉，还能保持身材，好吃又便宜，分享美食我是认真的赶紧来收藏一下吧。
菜谱贴合：
推荐度五颗星、操作方法简单易学、下饭开胃、营养丰富。
适宜人群：
一般人都可以食用。
食材用料：
鸡蛋、木耳、洋葱、小绿葱、红青椒，耗油、老抽、生抽、香醋、盐、鸡精。
烹饪方法：
一、准备好所需要的食材。
二、所有的食材摆个造型木耳焯水清洗备用。
三、洋葱辣椒改刀备用。
四、传说中的三枚公鸡蛋打散炒熟备用。
五、祖传的锅中底油入锅蒜末爆香木耳辣椒洋葱煸炒入味。
六、一丢丢耗油生抽老抽香醋盐鸡精调味。
七、倒入公鸡蛋翠绿小炒翻炒均匀出锅。
【小贴士】
1、木耳焯水清洗干净。
2、调味料根据个人口味适量添加。
【结束语】
吃货们想吃点什么?不知道犹豫吃什么的时候，就来咱家看看,这里为您整理了丰富的美食盛宴、每一道食谱都带有详细的高清步骤图,让您可以不离家轻松快速地学会各种美味地做法。您就看好吧！
end
喜欢的点赞、关注、评论！不喜欢的免费观看！
分享到:
