新妈妈提问：宝宝一岁四个月了，从一个月就开始服用维生素D，宝宝头发稀疏且枕秃，饭量也少，所以不管去药店还是母婴店一直推荐服用益生菌和钙，但医院体检出来血的各项指标都正常，啥都不缺，所以纠结中，怕对健康不利。宝宝现在身高才80厘米体重20斤这样，感觉矮小了，怎么办呢？
育婴师解答：首先说明，益生菌、维生素D和钙，如果合理使用，有利于健康，但需要把握一个度。是否需要服用及服用时间长短、用量等，可以咨询专业人士，根据需要来选择，而不是药店或母婴店推荐就买，他们主要的目的是推销产品，是否真的需要并不是他们考虑的重点。
宝宝吃益生菌
首先大家一定要区别两个概念，一个是“益生菌”，一个是“益生菌制剂”。
益生菌是指足够数量的对宿主可能有益的活菌。也就是说益生菌不能对人体有害，只要合格的产品对一般人群来说都应该是安全的。但在益生菌制剂中，除了有益生菌，还会有防腐剂、添加剂、稳定剂等等成分。
对于儿童，益生菌公认的作用包括辅助治疗急性腹泻、抗生素相关性腹泻等，除此之外，还具有潜在的调节免疫等作用。这类益生菌通常不会在肠道长期定植，发挥的作用也是一过性的，吃才有用，只要应用合理，一般不会产生依赖。所以，除非相关专业人士建议，没有必要特地去买益生菌吃，日常的话可以通过饮用益生菌发酵食品如酸奶来调节肠道即可。
如果宝宝肠胃出现问题，经过医生诊断，需要服用益生菌制剂调节肠道菌群，我们可以根据医生的建议，具有针对性的补充适合宝宝的益生菌制剂。
需要注意的是，我们一定要选择安全的，并且防腐剂、添加剂、稳定剂相对少，不会引起孩子过敏等问题的益生菌制剂作为益生菌的来源。
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