原標題：西北師大研究人員揭示自我肯定可緩衝疫情引發的焦慮
【本報訊】近期，西北師範大學心理學院李世峰博士通過研究發現，“社會心理干預方案-自我價值肯定”可以緩衝新冠肺炎疫情引發的焦慮和抑鬱情緒反應。
在該項研究中，220名被試被隨機分配到自我價值肯定任務組或控制任務組，並在干預前（2月2日）和一個星期後7天（2月9日）完成焦慮和抑鬱測量。在自我肯定干預任務中，要求被試從一系列價值觀中選出自己認為最重要的價值，並描述其對自己是重要的原因。研究中，要求被試儘可能詳細寫出自己所有的想法。之後，為進一步強化干預效果，被試完成了一個由4個題目組成的關於已選價值觀的判斷量表。整個過程大概10分鐘左右。研究結果發現，相對於控制組在一週後比前測時表現出更嚴重的焦慮情緒，自我價值肯定組在前測和一週後在焦慮情緒上沒有顯著的變化。
研究表明，簡短的（約10分鐘）對自我價值的反思可以幫助個體緩衝疫情引發的焦慮情緒反應。這一發現對於疫情期間開展心理防護提供了重要的科學證據。基於該項研究成果的論文《自我肯定緩衝新冠疫情引發的焦慮反應：一項隨機對照研究》已被國內權威期刊《心理學報》接收，該校心理學院李世峰博士為該文第一作者，周愛保教授為通訊作者。（蘭州日報）
來源：每日甘肅網
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