前段時間,發佈了一篇關於有味道的文章,很多人在下邊評論,說明了自己目前的情況。
今天再說說數量。正常數量的人比不放屁的人健康,屁量多少的改變,與我們的飲食和消化功能也息息相關。但常常由於人們對“談屁色變”,導致對它有些誤解。
誤區一:屁多證明消化好
從醫生角度來說,每天排10~15個屁,屬於比較健康的狀態。但屁多不多和消化好不好沒有直接的關係,主要在於食物。紅薯、土豆、洋蔥、各種豆類和豆製品等食物都容易產氣,吃多了就會造成屁量增多。此時應當減少澱粉類食物,增加蛋白質、蔬菜類食物,使飲食達到平衡。
誤區二:放屁少,才越輕鬆
事實上,沒有屁更是大問題。新生兒不放屁,要檢查是否為無肛症或肛門發育不全。
大人沒有屁放,腹部發脹如鼓,說明腹部脹氣,這就要考慮肛門直腸是否有毛病,如炎症、腫瘤、便秘、痔瘡等。另外患有腸套疊、腸扭轉、腸梗阻等,也會導致無屁。
誤區三:放屁不雅,憋會!
人在江湖飄,哪個不憋屁?但是屁是身體產生的廢氣,長期憋著不排出去,對我們的身體可沒有好處。更危險的是,如果你患有腸梗阻,還經常憋屁,就像是在給輪胎不停地打氣,要是某個位置稍微薄弱點,很可能發生腸破裂,造成腹腔感染等嚴重後果。
想要不尷尬,這些習慣不要有
吃飯時狼吞虎嚥:食物咀嚼地越細、越慢,可以與唾液充分融合,越不易產生空隙。
邊聊天邊吃東西:吃東西時會厭軟骨會遮住氣管,如果邊吃邊說,容易吞入大量空氣,或者被食物噎住。
暴飲暴食:營養過剩容易導致消化不良,產生大量臭氣,特別是高蛋白高脂肪食物吃得太多時。
綜上所述,近期屁有點多,不一定是腸癌,放屁是一件有利於身體保健的事情,切記不要憋著。同時,如果感覺到放屁不順暢,一定要重視,不可掉以輕心,以免忽略腸癌,導致腸癌惡變。
除了數量,味道也很重要,在上篇文章為大家做了詳細講解:
出現腥臭味要警惕消化道出血、腸癌
腥臭味的屁可能提示消化道出血,這些血液積滯在胃腸道中,與食物殘渣混合,就會產生一種腥臭味,類似於死魚爛蝦堆積的味道,有時候排出的大便會像柏油般。此外,腸道有惡性腫瘤,癌組織糜爛、剝落時,屁也會帶有腥臭味。
如果出現了腥臭味的屁和柏油狀大便,要立刻去醫院檢查。
總之,大家身體出現不適不要拖著不管。以免耽誤診斷和治療。
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