之前小俠帶你走進了夏娃的後花園，瞭解卵巢媽媽的長卵、排卵、分泌激素以及督導大姨媽的使命。（今天我來給你提個醒！告訴你幾個卵巢功能下降的徵兆和指標！小姐姐們記在心裡，未雨綢繆哦～
第一個徵兆-月經週期的縮短
都說月經是生育力的晴雨表，那就先從大姨媽開始講吧。卵巢長卵和排卵的機制帶來了雌孕激素的變化，而雌孕激素的變化又帶來了子宮內膜的增生和脫落，這個就是月經。
一般的月經週期，從月經見紅第一天到下次月經來潮的第一天，通常是28天左右。
前14天是卵泡期，後14天是黃體期。如果哪位小姐姐的經期開始規律性地縮短，甚至縮短到25天以下，這個情況就說明卵巢中的卵泡生長開始提速了。
卵巢媽媽如此的慌慌張張迫不及待充滿危機感，並不是卵巢功能變好了，反而是卵巢功能下降的徵兆。這一點小俠身邊很多的小姐妹都是不知道的。
第二個徵兆-FSH促卵泡刺激素升高
女性激素六項檢查中，有一項被醫生們盯著不放，那就是FSH（促卵泡刺激素）。它是由卵巢的上級領導腦垂體分泌，是給卵巢下達開始長卵的指令。
FSH的基礎值（月經2-3天的檢查結果）應該在2-8IU/L，是一個正常的狀態。如果這個值超過10IU/L，就預示著卵巢功能開始下降了。
FSH越高說明卵巢功能越不好。
簡單說就是本來腦垂體輕輕鬆鬆給一個指令，卵巢媽媽就該工作了，但是現在卵巢媽媽精力不夠，變得懶惰了，需要上級領導加強命令卵巢才能開始工作，還是很敷衍的工作。所以如果哪位小姐姐的檢查報告中這個值連續幾個月偏高，那就是卵巢功能下降的一個徵兆了。
此外在激素六項中，FSH還有其他兩個小夥伴可以參考，即雌激素和促黃體生成素。
前面激素的科普中我們講過，在月經早期，卵泡還沒有開始生長，雌激素應該處於一個較低的水平。
如果基礎雌激素升高了，比如大於60ng/ml，說明卵泡發育也可能在提速。本來該紮紮實實生長的卵泡開始著急提前長了，那也有可能是卵巢功能在下降。
很多小姐姐在FSH升高、卵巢功能下降的實錘敲下來之前，基礎的雌激素會升高，所以這一點也值得注意。
再有就是FSH與LH的比值，如果大於3，可能是卵巢功能下降的一個徵兆。但是激素六項的綜合解讀是比較複雜的，這個作業小姐姐們就不要自己來做了，交給醫生來看吧。
第三個徵兆-AMH值下降
AMH抗苗勒試管激素，是由卵子外圍的暖寶寶顆粒細胞分泌。卵越多，AMH就越高。隨著年齡增長，AMH是波動下降的。
比如在35歲以前，至少應該保持在2ng/ml以上；如果下降到1ng/ml以下，就會對懷孕構成一定的威脅。
所以快去查一個AMH，對自己的卵巢庫存水平有個概念，對於有生育計劃的小姐姐，絕對是值得做的～
第四個徵兆-基礎卵泡數量的減少
月經期去做個陰道B超，直接數一數竇卵泡的個數，心理是不是踏實些呢。雖然說每個月竇卵泡數量會有一點波動，但是一定不會出現這個月有10顆，下個月就變成了2顆的情況。
一般竇卵泡正常顆數會是5-10顆，如果連續超聲檢測竇卵泡數量開始下降小於5顆，甚至有時候只有2-3顆，這時就說明卵巢功能下降了。
小俠掏心窩
上面四個卵巢功能下降的徵兆和指標，小姐姐們心裡有數了嗎？不用胡思亂想，查清楚了心裡有數，情況好的小姐姐們踏踏實實的回家造人～
情況不好的小姐姐也可以有備而來運籌帷幄，根據醫生的建議來加快備孕步伐。不要等到鍋裡都沒米了才著了急，巧婦難為無米之炊！
雖然字字誅心，但也是醫生和小俠們在為你們著急啊！
醫生說
劉平 FSH值升高是卵巢功能減低的一個結果，而不是FSH值升高導致卵巢功能降低。為什麼叫結果呢？因為卵巢裡儲備的卵泡少了，我們的腦垂體也就是內分泌中樞，會分泌更高的促性腺激素FSH來刺激卵巢的卵泡發育。所以這是一個補償性的反應。
敲黑板
卵巢不好有徵兆，心中有數不慌忙
激素調節是假象，抓緊時間備孕忙
