很多女孩子都說，經期可以任性吃，姑娘們醒醒吧……根本就沒什麼胡吃海塞還能不胖的神藥妙方，那些說月經結束後真的瘦了的姑娘很有可能只是自欺欺人，或者是藉此讓身邊的姑娘多吃，具體原理是：
月經前期，因為激素水平的改變，這個時候的人體處於「水鈉瀦留」狀態，簡單來講就是更多水分留在體內，部分人會出現明顯水腫，這個時候體重達到日常高峰。
月經期間，「水鈉瀦留」的情況開始改善，體重開始回落，讓你誤以為自己在減重。這期間腸道功能下降，胡吃海塞不僅可能增重，還會增加腸胃負擔。
月經結束，這個時候體重完成一次過山車式的波動，最終跌回到正常體重，前後落差給你造成了變瘦的假象。順便送個知識點：最接近你真實的體重是月經結束後第二天早上空腹的重量。
總之，整個過程就像是常見的「打折促銷」手法，先把打折商品提價，然後進行打折，給你撿到便宜的錯覺……實際卻比平時花費更多。
好了，道理就是這樣，你們可以罵我了。
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