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灼口综合征看似小病，实则危害很大，应及时治疗！如下建议，请了解！
1.患者应去医院详细检查，积极寻找病因，如能查出口腔疾病或系统疾病，首先应积极治疗可能的基础病。
2.继发性灼口综合症，通过改变生活习惯、消除口腔局部刺激因素、治疗基础疾病后症状会好转。如治疗口腔疾病、糖尿病、贫血、维生素缺乏等。
（1）正确认识疾病
特发性灼口综合征，虽然目前尚无根治办法，但绝无癌变风险，也不会传染给他人。1/5会不治而愈，2/3会在6～7年内逐步改善；不能恢复的患者，症状也会稳定在相同的强度，患者应以良好心态去适应。
（2）改变生活方式
避免刺激性食物及碳酸饮料；多饮水、多食一些生津水果和蔬菜以增加唾液分泌；纠正伸舌自检的不良习惯。
（3）压力管理
及时消除不良情绪，消除恐癌心理。乐观面对生活，培养兴趣，多参加集体活动，转移注意力，减少对自身的过度关注。适度运动，建议做一些舒缓运动，如瑜伽、太极拳、慢跑、散步等。保证充足睡眠。
尤其强调“转移注意力”，患者越是关注越是难受！患者家人应给予患者更多的包容、理解、关爱，积极帮助患者建立平稳情绪。
需在医生指导下使用，适当补充B族维生素、叶酸；更年期症状明显者，尼尔雌醇、黄体酮；紧张、焦虑、抑郁者，黛力新、百忧解、氯硝西泮等。
这是特发性灼口综合征的重要治疗措施，建议找心理医生做专业心理疏导。
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健康微笑
灼口综合征，又叫舌痛症。第一个呢和局部的因素有关系，比如牙齿啊一些材料过敏时，抽烟喝酒，等一些刺激，频繁的伸舌头自我检查造成的舌肌筋膜紧张。更年期综合征，糖尿病,维生素,矿物质的缺乏。最关键的一点的放松你的心情因为这个病的和精神因素有很大的关系。可以使用我在抖音上发布的咽喉疼痛的治疗方案。
胡可敬健康养生
做好防护，勤洗手，多喝水，出们戴口罩
