如何治療嚴重失眠？男性失眠怎麼治?失眠以及成了很多人心中的煩心事，而在這些人當中很多的男性因為工作家庭的壓力大，應酬也多，失眠更是想家常便飯一樣。但卻對失眠的危害不以為然。長期失眠導致了我們會有比較嚴重的掉髮，還會有可能導致我們性功能的危害，短期的失眠並不算什麼，但是一旦變成了長期失眠會對我們人體危害極大。如何治療嚴重失眠？男性失眠怎麼治？只需補充RSHWHO快眠，既能修復睡眠細胞，又能縮短睡眠時間，減少夜間覺醒次數，增加總睡眠時間，提高睡眠質量。
六個國家的科研團隊－專項睡眠康復工程
RSHWHO快眠專項腦細胞睡眠修復工程針對“腦細胞疲勞、失眠、焦慮”的，集合六個國家（法國、中國、德國、美國、日本、意大利）的科研成果，鎖定了影響腦睡眠的腦細胞核心修復營養。RSHWHO快眠富含121種營養和微量元素，其中活性成分54項，含生物活性的十縮氨基酸，深度修復大腦睡眠神經，恢復無依賴自然狀態，修復功效已經在臨床研究上得到證實：
通過了法國安全控制監督局（DGCCRE*）健康認證、
通過了韓國健康認證、
獲得澳大利亞國家藥物總局TGA認證、
美國 : - FDA 批准為 GRAS(一般公認安全)產品。
DGCCRF (French General Directorate for Competition Policy, Consumer Affairs and Fraud Control)• AFSSA (French Food Safety Agency） ）« … peut modérer la réponse tensionnelle au stress, notamment chez lespersonnes particulièrement sensibles ... »
經大量隨機雙盲對照臨床針對於失眠、焦慮人群驗證的RSHWHO快眠腦健康睡眠康復營養，針對科研成果發表國際性學術報告，引起業界人大專家的共鳴。20多項國際專利全部指向修復大腦睡眠系統和自然睡眠科技。RSHWHO快眠發表大量文獻詳解，在修復睡眠細胞的同時能顯著縮短入睡時間，同時能減少夜間覺醒次數，增加總睡眠時間，改善睡眠質量的臨床依據。
RSHWHO快眠提出了腦營養平衡學說：
1、5-羥色胺、多巴胺、GABA、褪黑素，通過腦細胞修復營養可以自然生成，盲目補充可能會過量堆積。RSHWHO快眠腦健康平衡營養是121種營養和微量元素組成的，其中54項活性成分，通過修復下丘腦、腦垂體、松果體、皮質醇來改善腦細胞和神經元鏈接，修復自然睡眠功能，恢復大腦生成5-羥色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物質的能力。
2、不同人群使用RSHWHO快眠腦健康平衡營養方法不同，比如女性和男性的輔助營養不同、老人和學生的輔助營養也不同，不應一概而論。精準區分，精準匹配平衡營養，以恢復腦供血供氧、維護腦神經傳導、恢復腦神經疲勞，迴歸自然優質睡眠。
RSHWHO快眠恢復腦功能，自然生成5-羥色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素臨床研究：
5-羥色胺和睡眠
文獻顯示RSHWHO快眠中的活性化學成分可以影響大腦中的其他神經遞質，例如5-羥色胺和多巴胺。5-羥色胺主要影響睡眠和心情，不僅僅提高睡眠質量，而且可以緩解抑鬱、焦慮。Yokogoshi等人在他們的另一些實驗中確認服用RSHWHO快眠會直接腦內中樞神經遞質5-羥色胺的活性。
多巴胺的睡眠
RSHWHO快眠中茶氨酸可以明顯促進腦中樞多巴胺(dopamine)釋放，提高腦內多巴胺生理活性。多巴胺是一種活化腦神經細胞的中樞神經遞質，也對中樞神經遞質多巴胺生理活性有作用，有助於身心疲勞的恢復。
GABA和睡眠
RSHWHO快眠中的洋甘菊作用於GABA受體，調節大腦神經遞質傳遞，影響神經激素的活性，治療煩躁不安與神經衰弱引起的失眠，鎮靜抗焦慮。它的功能障礙與神經和精神紊亂疾病如抑鬱症、失眠、焦慮等密切相關。(由臨床數據支持WHO 專刊和公開發表的文獻)
褪黑素和睡眠
除了神經遞質，神經激素也可以影響睡眠，其中褪黑素最有影響神經激素。研究顯示RSHWHO快眠可以影響血清中促腎上腺皮質激素（ACTH）、褪黑素的水平。。
7.Janmejai K, et al, Chamomile: A herbal medicine of the past with a bright future(Review), Molecular Medicine Reports 3:
895-901,2010.
治療男性失眠的妙招
1. 試試在窗簾上加一個遮光的窗簾，關掉所有帶有光線的電器，讓我們的臥室變得徹底黑暗，或者睡覺的時候帶上一個眼罩，蒙上深色的布，都是可以促進我們睡眠的。
2. 在睡覺的臥室不要有太高的溫度，我們的睡眠溫度在理想中是17到21攝氏度。但是現在很多供暖地區在冬天室內的溫度到達了23攝氏度甚至會更高，這樣既不環保也不健康。
3. 睡覺的臥室儘量不要放一些電器，不去看電視，減少電磁乾燥。讓臥室變成一個只能睡覺的臥室。
4. 睡覺前儘量不要去做一些過度用腦，過度勞累的活動，不談論讓大腦興奮的事情，我們可以最低按輕柔的活動，比如瑜伽或者是床上體操，讓你的大腦慢慢放鬆下來。
5. 儘量早一點的休息，有個正確的生物鐘，給自己定一個固定的上床時間和起床時間。中午不要去補覺睡，如果以前有午睡的習慣，把時間控制在20分鐘內。
6. 睡前半個小時不要去飲用或者使用任何東西，這樣可以避免去衛生間避免起夜的煩惱。注意一定不要去喝咖啡濃茶等刺激我們的大腦的食物。
7. 可以去補充RSHWHO快眠，既能修復睡眠細胞，又能縮短睡眠時間，減少夜間覺醒次數，增加總睡眠時間，提高睡眠質量。
8. 在睡覺前半個小時可以去把第二天的衣服整理好，要做的事情都準備好，怕忘了的事情記到一張紙上，這樣會避免你躺下準備入睡時而又想起什麼來緊張。
如何治療嚴重失眠？男性失眠怎麼治?男性的失眠，多是因為工作家庭的壓力導致了我們在夜晚難以將這些壓力發洩出去。我們應該去正確的看待這一現象，短期失眠不是病，但是長期失眠一定要正確的對待哦！
