瑜妈最近接触了很多新生宝宝的妈妈，大家都有一个困惑：宝宝每次吃奶的时间太久了，一喂就一小时以上。妈妈累且不说，更多的是怕饿着宝宝了。
为什么小宝宝吃奶会吃那么久呢？真的是妈妈母乳太少了，宝宝不能一口气吃饱吗？其实不是！小宝宝刚出生，离开妈妈的身体，来到陌生的世界，对宝宝来说，这个世界陌生而不安全，只有妈妈的怀抱才是最安全的。而吃奶，不仅仅可以让宝宝填饱肚子，还可以让宝宝获得足够的安全感，宝宝通过吮吸获得安抚。这种通过吮吸来寻找安抚是一种本能的反应，还在妈妈肚子里，宝宝就会吮吸自己的小手指了。
瑜妈的大宝在月子里，每次吃奶都得吃足一小时以上，瑜妈侧躺喂奶，躺到腿都抽筋了。有时候看着宝宝吃奶睡着了，还没松口，瑜妈就终止哺乳，结果宝宝醒来了，哭了，又得重新喂一次。这个情形，大家有没熟悉感？但这个时候，不要怀疑自己母乳不够，更不要为了让宝宝乖乖睡觉而加奶粉。宝宝只是想吮吸而已，他不一定饿。如果加奶粉，小宝宝有吮吸需求，他还不懂拒绝，吸出来的奶，他只有被动的吞下去，这样就造成过度喂养，大量血液供应给胃去消化，会造成大脑缺血缺氧，宝宝就昏睡了。正常喂养下的小宝宝，是吃吃睡睡，睡眠比较浅，这对于小宝宝来说是安全的睡眠模式。
当你喂奶时间过久，喂到怀疑自己了，请相信，宝宝除了吃饱的需求，还有情感上的需求。千万不要轻易给自己扣上母乳不足的帽子。
如果实在怀疑母乳不足，那么找一天时间，记录24小时哺乳的次数和宝宝的尿量，这是最直接的解决办法。24小时内，哺乳次数12次以上，在不喂奶粉不喂水，宝宝不出汗的情况下，宝宝尿量有6-8次，如果穿纸尿裤，大概4个较重纸尿裤。这样就可以判断宝宝吃饱，妈妈的母乳是足够的。这里有个前提，宝宝的吮吸需要是有效吮吸，含住全部乳晕，每次吃奶30分钟以上。
母乳妈妈一定要记住，母乳喂养是按需哺乳，不看吃奶时长和吃奶时间间隔。我知道你们很累，你们不是一个人，大家都一样从最艰难的日子走过来。但等过了几个月，有经验了，就会发觉母乳喂养是非常轻松的育儿方式。
