最有妈妈味道的家常小炒菜,荤素搭配,不油不腻,超级好吃又下饭

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推荐几道最有妈妈味道的家常小炒菜,妈妈不在身边的时候,可以学着做一下,做出来的美食不仅好吃又超级的下饭。

一、海米油菜

最有妈妈味道的家常小炒菜,荤素搭配,不油不腻,超级好吃又下饭

原料:嫩油菜心300克、海米30克

配料:葱末、姜末、虾油、香油、精盐、白糖、醋、味精各适量

制作方法:

1. 把嫩油菜心洗净,沥干水。将海米清洗干净,再用温水浸泡30分钟,至变软。

2. 锅中加入适量的清水,加入精盐烧开,下入油菜心,用大火烧开,焯至刚熟透捞出,沥干水,放入盛有冷水的容器内浸泡3分钟左右,至凉透捞出,沥干水。

3. 把油菜心放入瓷碗中,加入海米、葱末、姜末、醋、精盐、白糖、味精、虾油、香油搅拌均匀。

4. 把搅拌均匀的油菜放入盘子内,再把海米放在油菜上面,即可。

二、麻辣蛰皮

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原料:水发海蜇皮300克、红椒20克、黄瓜30克、胡萝卜30克

配料:葱末5克、姜末5克、蒜末5克,精盐、白糖、酱油、醋、味精、香油、花椒、干辣椒段各适量

制作方法:

1. 将海蜇皮用清水浸泡并清洗,切成丝后放入热水中稍烫捞出沥干水。黄瓜清洗干净切丝。胡萝卜清洗干净去皮切丝。红椒去蒂去籽切丝。

2. 起锅烧油,油热后,放入葱末、姜末、蒜末、花椒、干辣椒段略炒出香味,出锅倒入碗内。

3. 碗中再倒入精盐、白糖、酱油、味精、米醋调匀成味汁,浇在盘中的海蜇丝、胡萝卜丝、黄瓜丝、红椒丝上搅拌均匀,出锅即可。

三、椒麻鱿鱼花

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原料:鲜鱿鱼300克、青红椒30克

配料:葱花30克、花椒10粒,精盐、味精、香油、鲜汤各适量

制作方法:

1. 鲜鱿鱼去头、去膜、去除内脏,洗涤整理干净,再切成荔枝花刀,放入沸水中焯烫成鱿鱼卷,然后捞出冲凉,沥干水分,装入盘中。青红椒去蒂去籽切片,沸水锅内焯水至熟,捞出过凉,装入盘中。

2. 葱花、剁碎的花椒粒搅拌均匀,成椒麻糊。将椒麻糊放入小碗内,加入精盐、味精、香油、鲜汤调匀,制成椒麻味的味汁,淋在盘中鱿鱼卷和青红椒片上即可。

四、红油肚丝

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原料:猪肚350克

配料:葱、姜、香葱、豆瓣酱、白糖、生抽、鸡精、耗油、辣椒油、料酒

制作方法:

1. 将猪肚清洗干净,放入开水中焯水,捞出沥干水。把焯水的猪肚内肥油清理干净,接着放入开水锅内,加葱段、姜片、料酒煮熟后捞出,沥干水晾凉后切丝。

2. 将葱清洗干净切丝、姜清洗干净切丝、香葱清洗干净切段。

3. 起锅烧油,油热后,放入豆瓣酱煸炒出红油,接着放入葱丝、姜丝、翻炒出香味,放入猪肚丝爆炒,加入盐、白糖、生抽、鸡精、耗油、料酒翻炒均匀,出锅淋辣椒油装盘即可。

五、爆炒猪肝

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原料:猪肝400克、青椒50克

配料:盐、味精、鸡精、酱油、料酒、淀粉、料酒、植物油、干红辣椒

制作方法:

1. 青红椒清洗干净,去蒂去籽切片。干红辣椒清洗干净,切碎装入碗中,起锅烧油,油烧热后,倒入切碎的干红辣椒碗内,炸成辣油。

2. 猪肝清洗干净,剔除筋膜,擦干表面水分。先切成大块,再切成薄片,放入碗中,加入适量盐、料酒、水淀粉抓匀,腌渍入味。

3. 起锅烧油,油热后,放入放入猪肝滑炒变色至熟,捞出沥干油,备用。

4. 起锅烧油,放入葱段煸香,放入青椒片翻炒均匀,接着放入猪肝翻炒,加盐、鸡精、酱油、味精炒至入味,用水淀粉勾芡,倒入炸好的辣椒油,出锅装盘即可。

六、千层羊肉

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原料:羊肋肉500克

辅料:葱段、姜片、八角各少许,精盐、味精、鸡精、酱油、水淀粉、植物油各适量

制作方法:

1. 羊肋肉放入清水中浸泡,洗净,沥干水,切成大块,起锅烧清水,水开后,加葱段、姜片、八角和羊肉烧沸,用小火煮熟。

2. 捞出羊肉晾凉,切成长10厘米、宽5厘米的薄片。

3. 羊肉码入碗中,用保鲜膜封好后,放入蒸锅内蒸20分钟,蒸羊肉的原汁倒入炒锅内烧沸,用水淀粉勾芡,均匀的浇在羊肉片上,再淋入香油,出锅装盘即可。

悟语:

每个人都有自己的爱好,或许我的唯一爱好就是做美食吧,用美食获得您的支持与点赞。厨房,是我独处的地方,一来到厨房,一切的高兴与不高兴都会烟消云散。味觉记忆带我回到最初儿时的下厨时光,碎片似的回放让我可以重温当初的生涩厨艺。爸爸,是我在厨房里长大的启蒙老师,外婆,是我手工面食的良师,传承她们的手艺。食物也是有情感的,亲手用心做出的美食,似乎赋予了美食生命一样。


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