春天是一年四季最好的季节，正所谓“一年四季在于春”就是这个道理，春天也是护肤养颜最好时期，春天代表着希望，在这个黄金时间为什么不好好护肤呢？爱美的男生和女生都可以了解一下！
春天护肤只要牢记“三做三不做”法则就行了，做起来也不难，这是医生常常推荐的护肤方法，皮肤医生们常说：3月养好颜全年不悲伤！
三做三不做法则：
三做：
- 1、睡眠充足
《黄帝内经》中指出“阳气尽则卧，阴气尽则寤”，好的睡眠是肌肤护理重要的“营养品”。充足的睡眠是无价的，人类的睡眠要和大自然的规律相适应，晚上11点到凌晨1点是“子时”，此时阴气最盛，阳气最弱。
如果这个时间还不睡觉，连续熬夜，皮肤就会变得粗糙、皱纹显现、黑眼圈、金鱼眼等症状陆续出现。
- 2、补水保湿
每天早上醒来，就要给皮肤补水保湿了，一天的护肤从补水保湿开始，当补水保湿成为每一天的习惯后，你的皮肤自然就会比别人好，水油平衡的肌肤就是最健康的肌肤。
- 3、防晒
阳光能成就肤白健康的皮肤，也能晒伤皮肤，在春天，人们应当选择使用清爽型的防晒乳，防晒是女性必须要做的事情。
爱美的男生或女生只要做到：清洁——保湿——防晒，三部曲就行。
三不做：
- 1、不过度清洁皮肤
皮肤是脆弱的，清洁皮肤的目的在于清洁皮肤表面的灰尘污垢，而不是把保护膜都洗掉，洗脸不能像擦地板一样大力，我国白领女性有60%~70%都是敏感皮肤，过度清洁其实是皮肤保养的大忌！
- 2、不乱用护肤品
现在市场上的护肤品五花八门，各式各样，看得人眼花缭乱，护肤品虽然是女生的每天的必需品，但也要重视起来，乱用化妆品，真的会“毁掉”整张脸，没有牌子的，激素、化学成分、金属含量高的，都要忌用。
- 3、忌口
忌口是养好皮肤的基础，爱美的女生，像烧烤、油炸、辛辣、肥腻的食物都要少吃，美味和颜值相比，爱美的男生或女生都会选择颜值吧！
只要牢牢记住护肤“三做三不做法则”，你的皮肤自然就会好起来，3月养好颜全年不悲伤！
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