東北的傳統名菜:東北亂燉,有葷有素,營養豐富,味道鮮美香噴噴

東北亂燉,又名大豐收,是一道東北的傳統名菜。即將豆角、土豆、茄子、青椒、番茄、木耳等多種蔬菜,與肉類一同燉至熟即成。東北亂燉簡單易煮,有葷有素,營養豐富,味道鮮美香噴噴,是一道常見的東北家常菜。調味料只有鹽、五香粉、胡椒粉、雞精而已,但是卻能變化出無窮的美味。

用料: 茄子3個、五花肉 100克、土豆 5個小土豆、蒜3瓣、番茄罐頭 400g、醬油2勺

十三香1勺、黃豆醬150g、蠔油1勺、青椒1個、紅薯寬粉100g、八角3個、姜3片

1、倒一勺油,燒熱後,放八角三個,蒜瓣,薑絲炒半分鐘,炒出香味,再放入切成塊的五花肉,放點十三香,煸炒兩三分鐘讓五花肉冒點油

東北的傳統名菜:東北亂燉,有葷有素,營養豐富,味道鮮美香噴噴


2、撒點醬油(少量就好,主要是增加香味~鹹度主要靠黃豆醬來調),加入黃豆醬大概100g,倒入高湯蓋過一半的肉(沒有就倒水一樣)

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3、開始大火燉

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4、把土豆倒到湯鍋裡,加蓋小火燉20分鐘,再加泡好的寬粉,200g番茄罐頭燉20分鐘

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5、再加200g番茄罐頭,青椒紅椒黃椒的有就加點,放一小勺蠔油,攪和攪和再來十分鐘,出鍋開吃


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