疫情宅家,教你做個《溏心醬油蛋》補充營養

疫情嚴重,宅家裡,無法出門,做個自己營養餐補充營養。教你做出完美的溏心醬油雞蛋,麵條絕配,直接吃也超好吃。


疫情宅家,教你做個《溏心醬油蛋》補充營養


主料:


雞蛋6個

輔料溫水 6湯匙
白砂糖 1湯匙


醬油 200克
黑胡椒粉 適量
粗鹽 少許
冰塊適量(冬天就用冷水吧)

步驟

1、在一箇中號碗中放入糖和水,攪拌至糖溶解,之後放入醬油,調製成料汁。


疫情宅家,教你做個《溏心醬油蛋》補充營養

2、在鍋中放入水燒開,將雞蛋放入鍋中煮6分50秒,開頭1分30秒用木勺輕輕攪拌讓雞蛋受熱均勻


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3、煮雞蛋時間到,準備一個大碗,放入涼水和冰塊兒,將煮好的雞蛋浸入冰水中。


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4、雞蛋變涼後將雞蛋殼剝掉,再將雞蛋浸入調好的料汁中(完全浸入),根據自己的口味選擇浸泡時間,建議兩小時以上到6小時之間。


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5、吃的時候,只要將茶葉蛋切成兩半,在蛋黃上撒上鹽粒和胡椒粉即可


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愛心小貼士:

1、如果你願意的話,醬油調製的料汁可以留著下次再使用一次;

2、將雞蛋裝入密封容器中冷藏處理,可以保存一個月左右。


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