我们承认吧。减肥可以证明对许多人来说是一个压倒性的事情。人们在中途离开演习的情况很多。但是也有很多成功案例。我们周围有这么多人，他们能够通过严格的饮食和健身方案减掉所有不必要的体重。如果你听到他们的故事，你可能会偶然发现“低卡路里零食”这个词。卡路里是一个能量单位。你吃的一切产生一定数量的卡路里，你的身体需要卡路里来加油。有些食物含有过多的卡路里，其中很大一部分是人体不需要的。这些额外的卡路里被储存为额外的脂肪。因此，为了健康减肥，您必须为不仅营养丰富而且卡路里含量低的食物保留特殊空间。
零食是可持续减肥饮食的重要组成部分。您可以在多餐中分餐，并在两者之间尽情享用健康的低卡路里小吃，以保持新陈代谢水平，而不是三餐。这里有五种低卡路里零食，有助于提高你的减肥目标：
烤拉奇查克里；它烘烤并富含纤维，这使得它成为糖尿病患者的美味低卡路里零食。纤维需要很长时间才能分解和消化。这确保了血液中糖的逐渐释放。由于纤维在您的系统中也能保持这么长时间，因此您会感觉饱满并且感觉狂欢。
多粒塞夫普里； 你最喜欢的恰特项目是一个健康和令人讨厌的改造。这个美味的食谱包括鳄梨，洋葱，番茄，香菜，豆芽和薄荷的美味。是的，你听到了我们; 这些一口大小的小吃是健康和放纵的完美结合。
绿豌豆 ； 南部受欢迎的早餐。这款美味小吃采用轻度烘焙的粗面粉和青豆制成，并配以芥末籽和咖喱叶，营养丰富。富含蛋白质和纤维，这种美味的 有助于健康和健康的享受。
低卡路里德克拉；这款健康的德克拉是一款奢华的美食，您可以随时随地享用。由于德克拉是蒸熟的，它可以为您节省常规油炸小吃的所有卡路里。这款低热量小吃非常适合一天中的任何时间。你也可以在微波炉中制作这种低热量的德克拉！在那里，我们看到你在啜饮！
混合豆芽玉米恰特；这很简单，美味，而且非常快。充满了豆芽，软玉米，番茄和香菜酸辣酱的美味，这种馅料是一种理想的热门小吃。含有蛋白质，维生素K，膳食纤维，维生素C和叶酸，这个配方是营养的强大动力。您可以选择种植各种扁豆和豆类，如绿豆，鹰嘴豆，芸豆。
