好吃不油膩的家常美食,湯鮮菜香,看著就很有食慾

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雙椒小煎雞

材料:雞腿1斤 杭椒 10個 青花椒1把 花生油適量 食鹽5克 醬油1湯匙 蔥1段 姜3片 蒜3瓣 料酒1湯匙 蠔油1湯匙 水適量

做法:

1.雞腿切不太大的小塊,洗淨冷水入鍋,煮沸煮出浮沫後撈出用溫水洗淨瀝乾備用

2.鍋中倒入比平時炒菜略多一點點的油,下薑片煸出香味後下入雞塊

3.將雞塊在油中快速翻炒,後加入料酒

4.雞肉本身的油脂也出了一部分後加入蔥、蒜、洋蔥和青花椒

5.依次加入醬油和蠔油調味,最後視醬油和蠔油的鹹度補適量的鹽

6.加入杭椒段翻炒均勻至微斷生即可出鍋

好吃不油膩的家常美食,湯鮮菜香,看著就很有食慾

糖醋花菜

材料:花菜350克,紅椒35克,蒜末、蔥段各少許、番茄汁25克,鹽3克,白糖4克,料酒4毫升,水澱粉、食用油各適量

做法:

1、花菜洗淨切塊;紅椒去籽,切塊;

2、鍋中注水燒開,加入鹽、花菜、紅椒塊,煮熟撈出,瀝乾水分;

3、用油起鍋,爆香蒜末、蔥段,倒入焯煮過的食材,炒勻,淋上料酒、清水、番茄汁、白糖,拌至糖分溶化;

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香辣河鯽魚

材料:河鯽魚,香辣醬,料酒,胡椒粉,鮑魚汁,糖,醋,味精,蔥,姜,蒜

做法

1、首先清理魚:洗乾淨,瀝乾水分,在魚身上劃幾刀口子,這樣更入味。

2、先用料酒、胡椒、鮑魚汁醃製一下。

3、然後熱油鍋,放姜、蒜煸出香味後放魚,煎至變色,撈起。

4、加入香辣醬煸炒。

5、放水,下魚、糖、少許醋一起煮開,小火煨一下。

6、最後放味精,大火收汁,撒上蔥花即可

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肉丸子燒茄子土豆

材料:豬肉200克、土豆3個、茄子1個、 輔料:鹽、蔥、姜、蒜、生抽、老抽、幹辣椒、八角、花椒、澱粉、十三香、蛋清

做法1. 準備原材料

2. 豬肉和蔥姜一起攪動成餡料

3. 加蛋清,適量澱粉,十三香,鹽,清水,生抽,雞精

4. 一個方向攪拌上勁

5. 鍋裡多加油,七成油溫,擠入丸子炸金黃色撈出備用

6. 茄子土豆處理乾淨,切好備用。

7. 蔥薑蒜,幹辣椒熗鍋

8. 加土豆翻炒,加老湯或者清水燉土豆五成熟

9. 加茄子和肉丸,加八角,花椒,鹽,生抽,老抽

10. 燉熟,加雞精


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