不喜欢人群，不知道如何跟别人打交道，只想待在自己的世界里，害怕社交，这是社交恐惧症患者的典型症状，而附带，不自信，自卑，焦虑等等。
下面来看看这些当中有你吗？
1手机不离手，别人都以为你爱玩手机，其实你是为了不尴尬而已
2老远看到认识的人，不打招呼，而是绕着走
3讨厌在人群中做任何形势的自己我介绍
4聚餐不能容入到一块，跟个傻子一样呆在那里
5人多的时候，下意识当作很忙的样子
6跟别人讲话时不敢直视对方的眼睛
7软件里聊天如脱牢猛虎，现实里如鸦雀，无声。
8能用短信解决的事，决不打电话。
如果这些都有那么恭喜你要看下面如何解决了
小编总结了以下几点：
1学会面对自己内心的恐惧，不要厌恶这样的自己，承认自己的缺点，不足，恐惧，才能走出自信的第一步。
2鼓励自己，勇敢面对，关键时刻可以逼自己一把。
3不要天天呆在家里，多出去运动，走走，慢慢开始社交，尝试跟陌生人说话。
4放下心理负担，事实上没有人会讨人人喜欢，做自己就好了。没有必要过多关注别人对你的评价和不好的看法。现实生活中，大家都挺忙的，其实没那么多人关注你的。
当你真正去做和突破这些的时候，自信就会慢慢随之而来，你会发现这个世界还有新大陆~
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