午睡多久比较好?给你一份科学指导

你是否有午睡的习惯,一般会睡多久?其实午睡的时间也有健康讲究,正确的睡眠时间对恢复精力有重要影响。午休结束,戳图↓↓get健康科学的午休方式吧!

午睡多久比较好?给你一份科学指导


来源:生命时报 ​​​

责任编辑:柠杉


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