江湖上流傳著關於某些“特殊行為”的各種神秘傳說，它們在人們眼中是那樣的撲朔迷離而又“羞於啟齒”，這些行為我們每天都經歷過、疑惑過……
上完“小號”要不要用紙擦？有鼻屎究竟該不該挖？體毛真的越剃越粗嗎……
今天，紀客專門邀來南方醫院惠僑醫療中心全科醫生，開啟你健康新知的大門，消除你心裡這股一直以來“想問不敢問”的衝動！
1、便後一張紙，快活似神仙？
關於上“小號”這個問題，似乎每個人“完事”後都要來點儀式感才圓滿，男生是抖三抖，而小仙女呢就是“擦一擦”。殊不知，這樣其實並！不！衛！生！因為細菌會威脅小仙女“那裡”的健康！
紙巾裡其實隱藏著大量細菌，尤其公眾場所提供的紙巾，粗糙和骯髒更可想而知，經常用來拭擦容易讓外陰和尿道口沾染細菌，引起陰道炎和尿路感染。“私家紙”也不衛生，即便帶包裝，開封后在包裡“住”幾天，細菌含量指數也是很可觀……其實，陰道本身有自潔能力，每天用清水清洗外陰並換洗內褲即可，小便後遺留的少許尿漬問題並不大。
Tips：當然偶爾用紙擦擦問題也不大，但記得力度輕柔、從前往後。另外，“洗洗”並不是“更健康”，沒必要用護理液，以免破壞陰道內環境。
2、剃刀刮毛會越來越粗嗎？
體毛真是個困擾女生的問題，本該白淨纖細的手臂和小腿多了一片“雜草”，實在太不小仙女！拔了太痛，脫了又怕化學物質傷皮膚，偷偷地剃了總可以吧？什麼？居然說越剃越粗？
其實，人體毛髮的粗細和多少主要由基因和激素決定，剃毛影響很小。之所以感覺越剃越粗，是因為毛髮根部粗、末端細，剃完毛剛長出來的比較粗壯，其實等到細細的末端長出來了，自然不會感覺那麼扎人了。
Tips：直接剃毛容易傷害皮膚，產生很多看不見的“小傷口”，所以剃毛前要先打一層泡沫。
3、油性頭髮要不要天天洗？
“見面不洗頭，才是真朋友”，不少女生喜歡用“不洗頭之交”來形容閨蜜間的深厚情誼……然而，頭老是光亮光亮的不洗太不講究，天天洗吧又怕傷頭皮，“油頭”究竟應該怎麼辦？
其實，油性發質更不應該天天洗頭。因為頻繁洗頭不僅會洗去皮脂這層天然“保護膜”，大腦收到“缺油”信號更會促進頭油進一步分泌，讓“油頭”現象變本加厲。因此，油性發質的寶寶，夏天出汗多、油脂分泌旺盛，建議2天洗一次頭，冬天乾燥，3天洗一次就好。
Tips：洗頭用37~40℃的溫水和中性或弱酸性洗髮露，可以減少刺激頭皮。洗頭時要用指腹而不是指甲抓撓頭皮，洗頭時間不少於5分鐘，將頭皮和頭髮徹底清潔。
4、有鼻屎、耳屎該不該挖？
在情感上，相信大家和小湯很有共鳴：只要是shi，管它鼻屎還是耳屎，都欲除之而後快！然而實際上，不管挖鼻屎還是摳耳屎，都不健康……
鼻屎，其實是鼻腔分泌物沾了空氣中灰塵凝固形成的汙垢。經常挖鼻腔，一來不雅，二來容易挖掉鼻毛、損傷鼻粘膜，可能引起鼻腔出血、發炎。
至於耳屎，掏耳朵很爽吧？然而，耳屎其實有助保護外耳道，避免細菌或是黴菌的感染，而且對外耳道皮膚有防水保溼功能。反覆過度掏耳朵可能會造成外耳道疼痛、瘙癢甚至損傷外耳道皮膚，引起發炎。
Tips：想要“除掉”鼻屎，可以經常用棉籤沾溼生理鹽水或清水清洗鼻腔，或到藥店購買洗鼻器進行日常清潔。耳屎則是當耳朵有癢痛、悶塞感、聽力受影響，或是耵聹栓塞（俗稱耳屎太多塞住外耳道）時才需要清理。不過耵聹栓塞一般耳屎較硬，建議交給醫生處理，先軟化耳屎再取出來。
5、裸睡究竟對身體好不好？
提到裸睡很多人的第一反應都是“好處多多”，這當然是無可否認的（至少放飛自我是多麼讓人心情舒暢），不過，需要注意的也還真不少。
首先不得不提裸睡的第一個好處，就是讓男士的小蝌蚪更“勇猛”、讓女士的那裡更健康。裸睡當然不需要穿內褲，可以讓男士的不可描述部位處於更涼爽舒適的環境，精子活力更高，女士私處更通風透氣，降低婦科病的患病率。其次，裸睡還有放鬆人體肌肉和神經、促進新陳代謝、促進夫妻感情和舒眠的作用。
但是！裸睡皮膚裸露部分多，不僅容易著涼，還容易將病菌帶到床鋪，引起交叉感染，因此，要注意蓋好被子，同時對被褥衛生要求相當高。
Tips：青春期男性、老人、腸胃不好、泌尿系統或婦科疾病患者、過敏性皮膚者不適宜裸睡。
6、打噴嚏該不該用手捂住嘴？
打噴嚏馬上用手捂住，不想讓飛沫噴到身邊的人或是病菌通過空氣傳播，表面上是種文明、道德的行為，然而，事情卻並不簡單。
用手捂住嘴，飛沫和病菌會依附在手上，當你摸樓梯扶手、門把手等公共物品時，病菌依然會藉此傳播！所以，究竟該怎樣正確優雅地打一個噴嚏？
用紙巾： 打噴嚏或咳嗽時，可以用紙巾捂住口鼻，然後將紙團扔進垃圾桶。
別過臉：如果沒有帶紙巾，可以別過臉對著胳膊打，減少病菌二次傳播。
勤洗手：如果確實來不及遮擋，用手捂住了口鼻，一定要及時洗手，以免通過公共物品二次汙染。
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