朔州张三叔
腰突最好不要捶背，因为经常捶背对身体产生振动，对腰椎肩盘突出部位能照成极大的影响等等，而加重疾病的严重性知增加各种痛疼的严重性，但而在腰突部位可以做艾灸，减清痛疼的效果非常等等，在有有腰突的朋友必须经常带腰维子，对保护腰能起到非常好的作用，等等，做艾灸用，艾灸条做，效果好，注意各种忌口，各种寒凉生辣的各种油腻过多，各种海产品，各种淡水鱼都不能吃。等等，注意不要着凉和经常运动等等，须要静养，等等
张库41
我的经验是：在腰椎有酸痛感时，用手捏痛痛庝部位，最好将此处的肌肉掂起来几下，很快就会使痛感消失，比较舒服了。
东方杰士
捶不捶有啥影响？
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