我有個表妹，藝術類專業畢業，
她的理想是做一名偉大的設計師。
在她心目中，設計師是最 fashion、最 in 的職業，
無論是服裝設計、珠寶設計，還是平面廣告設計，
只需要每天坐在環境優雅的辦公室內頭腦風暴，
開一開腦洞，想一想創意，瞭解當下最前沿的一些資訊就好了。
偶爾還可以在某個安靜的咖啡廳裡，
一邊聽音樂一邊拿著紙筆寫寫畫畫，愜意極了。
然而表妹真正從事設計師這個職業後，每天的日常卻是：
將她的設計方案發到聊天群裡，讓朋友們幫忙比較挑選；
還有對甲方爸爸的瘋狂“控訴”，聲淚俱下地哭訴她的加班強度。
整個人迷茫進而焦慮，焦慮進而痛苦，問我到底該怎麼辦？
像我表妹這樣的求助者我已遇到很多位，千言萬語，
他們問的都是一個相同的問題：職場上，怎樣做才能不迷茫？
幾乎我們每個人的職業生涯過程中都會經歷這樣那樣的迷茫時期。
我相信任正非、馬雲們，也曾經有過迷茫。
“迷茫”一詞，從心理學的角度解釋，
是人面臨衝突時，最常表現出來的一種心理狀態，也就是稱為選擇困難。
從古代人的智慧中就可以看到，
一個迷字，就有著人心的呈現，
“米”字正如一個人站在一處，有不同方向的“八條路”供其選擇，
在其視野所及範圍能看到，但是超出視線的路就很難看清，
這時人就會著急不安，甚至內心恐懼。
所以，當人們對一個事物看得不清晰，
那麼對其認識和評價就會受到很多主觀的限制，
導致的就是背離客觀的主觀變化。
職場迷茫的 3 點原因
為什麼會出現職場迷茫呢？
總結我過往職業諮詢的經驗，
職場上人們出現迷茫的原因不外乎以下幾點：
▍一、職業期望失調
前一陣子，我在某公益平臺做心理諮詢時，有位求助者 A 君來提問：
工作五年左右，已換了多份工作。
一開始，對自己的職業期望很大，最後卻總感覺不如意，
自己什麼都想做，但又什麼都做不下去，職場彷彿走到了死衚衕。
像 A 君這樣出現職業期望失調的情況，在應屆畢業生中更加常見。
許多剛畢業的年輕朋友們，受了太多雞湯故事和影視劇的誤導，
總期待著到了職場上，能立刻大展宏圖，成為業務精英，
快速地當上 CEO，迎娶白富美，走上人生巔峰。
但是剛進職場發現乾的都是打雜的工作，
工作沒有成就感，就會出現職業期望失調的情況。
而期望失調的後果就是讓你開始迷茫，甚至懷疑人生。
▍二、職業信息的匱乏
許多人對職業規劃迷茫的重要原因是對自己、對工作的不瞭解，
一方面是對自己的興趣、性格、能力、價值觀不完全清晰，不知道到底喜歡什麼、擅長什麼、最願意做什麼；
另一方面是對工作一知半解，不知道所在行業的發展趨勢、本職業特點、崗位要求、薪酬待遇、發展空間等情況，
從而導致迷茫，這也是人們職業規劃意識普遍缺失的表現。
我有個朋友 B 君，不久前他來問我該找什麼樣的工作，適合做什麼？
B 君是做汽車售後出身，對其他的行業一竅不通，因為覺得現在的工作賺錢少，想跳槽轉行。
B 君說想要去賣保險，我只問他：
你是否已瞭解過保險銷售工作的特點？
有沒有想清楚自己是否適合做這份工作？
如果已經考慮好了，那你就去吧。
我提前給他打預防針，就是怕他沒深思熟慮就盲目跳槽。
果然，不到一個月 B 君就辭職了，回來跟我發了一大堆牢騷，
說什麼保險行業水太深不適合自己，但又不甘心繼續回去做汽車售後，
所以很困擾。
其實像 B 君這樣的困擾，歸根到底都是源自於對職業信息的匱乏。
當你對自己不夠了解，當你所掌握的信息不夠全面，分析也不夠透徹，
你就難以做出有效的職業選擇，所以才會感到迷茫。
▍三、控制感缺失
我們每個人都具有一個與生俱來的本能，
即都傾向於自己能夠穩定地預測和控制周圍的世界，
這種源自人類天性的傾向是我們安全感的最重要的基礎之一。
當人們面臨失去控制感後，就容易處於無助和迷茫的狀態。
電影《無間道》裡梁朝偉去做臥底，天天提心吊膽，
只能在天橋上給上司黃sir打電話：
“見面？你想我死啊？警察局裡有內鬼！……
你問我去幹什麼？我去看心理醫生！我心理變態啊！就這樣，掛啦！”
可見，當工作要求高而且控制水平低，還缺乏時間和精力資源的時候，人最容易沒有控制感。
職場上這樣類似的情況很多，
比如在一些內部比較動盪的公司，
你一會兒被調到人力部做招聘，一會兒被安排給老闆當司機，
你就會感到控制感匱乏，出現迷茫的情緒。
職場迷茫的 4 點建議
那麼究竟怎樣做才能讓自己的職場不再迷茫呢？
不妨嘗試一下以下幾條建議：
▍第一、職場標杆學習法
你身邊許多職場大咖也曾經歷過類似的迷茫期，他們最終走出迷宮而取得事業成功。
所以一旦你感到迷茫的時候，
不妨找個機會和自己的領導或前輩們去談談心。
他們比你更早進入職場，可以從自己的經歷中給你很多有用的建議，
這些建議大多來源於切身體會，因此你可以從中快速獲取一些有用的職業信息，
例如你所在行業的發展趨勢、你所在部門的人際關係等，能幫助你在職場中少走許多彎路。
你自己活得不開心，沒能力，那你身邊肯定有你最羨慕最想成為的那種人吧？
回想我自己的經歷，人生的拐點是因為遇到過一些職場上的良師益友。
比如曾經給我 TTT 班授課的 Y 老師，他身上幾乎具備了我所有想要的優點，
說話辦事高情商，性格開朗，邏輯清晰，
那我就注意觀察，人家是怎麼說話的，人家是怎麼思考問題的，
依樣畫葫蘆，學著學著就自我完善了。
榜樣的力量是無窮的，與其整天哀嘆自己這不行那不對，
不如好好琢磨一下怎麼才是對的，如何才能提高，以人為鏡，這才是最有價值的生活態度。
▍第二、學會正確的歸因
在我們日常工作中，
時常聽到這樣的言論：
“這件事沒做好，主要是因為別人不配合、領導態度不明確、條件不具備或者是資金太少”等等諸如此類的話，
卻鮮有聽到這樣的言辭：
“這件事做砸了，主要是因為我能力不足、努力不夠或者是疏忽大意、不認真而造成的。”
為什麼會這樣？
一旦出現問題，人們往往會自覺不自覺地把原因歸結到外部的、他人的，並排除對自己不利的方面。
這其實就是社會心理學當中所說的——歸因理論。
歸因理論把歸因分為“外歸因”和“內歸因”兩種。
外歸因就是把具體某種行為產生的原因歸於外界因素，
比如：工作條件、機遇等；
反之內歸因則是歸於內在因素，如：性格、情緒、是否努力等。
瞭解歸因理論，對我們在工作和生活中將會有很大的幫助。
正確的歸因有助於糾正我們認知上的偏差，調節好心態，從而不再迷茫；
而錯誤的歸因則會造成行為動機的削弱，導致異常心態的產生。
只有冷靜下來，保持一個清醒的頭腦，我們才能更好地找到問題所在，撥開雲霧見青天。
▍第三、確立自己的職業目標
沒有目標的人生是遊移不定的，就像小船失去了港灣，汽車沒有了導航。
你總得有一個目標，然後才會有奮鬥的動力和方向。
職場上許多成功企業家都擁有強烈的使命感，這些使命感實際上源於他們的人生原動力。
正如馬斯洛需求理論中所解釋的“自我實現”需要，
有了這種原動力就會激發個人持續的職業生涯行動，
它是人們肯定自我生命價值的一種表現形態。
明確而適合的目標，是你職業生涯中的燈塔，將指引你走向成功。
那又如何確立這樣明確而合適的目標呢？
1954 年，管理大師德魯克在《管理實踐》一書中，
提出了一個具有劃時代意義的概念——目標管理（Management By Objectives，簡稱為 MBO），
它是德魯克所發明的最重要、最有影響的概念，並已成為當代管理體系的重要組成部分。
在目標管理中，SMART 原則被普遍運用。
- S（Specific）：目標必須是具體的，要對標特定的工作指標，不能籠統；
- M（Measurable）：目標必須是可衡量的，衡量的指標是數量化或者行為化的，驗證這些指標的數據或者信息是可以獲取的；
- A（Attainable）：目標必須是可實現的，在付出努力的情況下可以實現；
- R（Relevant）：與其他目標有一定的相關性；
- T（Time-bound）：目標必須有明確的截止期限。
這裡我提供幾個簡單的目標作為示例：
1.我要在 6 個月內掌握300 個英語單詞；2.我要在 5 年內成為集團華東區銷售總監；3.我要在 40 歲之前賺到 1000 萬。確立符合 SMART 原則的職業目標只是第一步，接下來的任務更為艱鉅：
如何分解你的目標、形成計劃並有效執行下去。
例如，你將自己的職業目標定為 5 年內成為集團華東區銷售總監，
那就可以圍繞實現這一目標來規劃自己的戰略。
沒有明確的目標，將很難形成有效的行動規劃，
而缺乏有效的行動規劃，將使人渾渾噩噩，一事無成。
▍第四、更有針對性地學習
迷茫的時候一定不要讓自己閒下來，因為只有閒下來的時候迷茫才會被放大。
不妨在你閒下來的時候多充電、多看書，
培養自己愛學習的習慣不僅對修養身心有幫助，
同時還能獲得知識，開闊自己的視野。
而在埋頭苦讀的時候，我們更要注重學習的方法與效率。
有位朋友Z君想往 HR 方向發展，向我請教如何學習人力資源知識，
問我有沒有好的學習方法，說他覺得需要學習的東西太多，
而自己時間嚴重不夠且沒有頭緒。
我讓 Z 君列了一下準備學習的提綱，一看，嚇我一大跳，
這幾乎涵蓋了人力資源管理的全模塊，甚至還包括了一些營銷管理、行政管理等方面的內容。
我對他說，貪多不一定務得，任何時候別指望一口吃成個胖子，
於是我建議 Z 君先刪除一些不太相關的學習內容，留下來的也替他劃了學習順序與重點。
在這個信息爆炸的年代，碎片化的各類新知識新技能層出不窮、目不暇接，
永遠也學不完更學不全，只能針對性地去了解去學習，方能不在職場的學海中迷失。
人在職場，總有迷茫的時候，總有低谷的時候，總有那些烏雲遮天，總有那些越不過似的坎。
我們最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望；
我們最壞的習慣，是苟安於當下現狀，不知道明天的方向。
所以，擦亮你的眼睛，別再讓迷茫蠱惑了自己，拿出歸零的勇氣，
然後堅持去努力，那麼我相信成功最終會屬於你。
大家如果對職業上有些迷茫，不知道未來自己的方向，可以找我聊聊。現在互聯網行業很熱門，不失為一個不錯的選擇，當然，所有的選擇都要遵從自己的內心。
我這有些資料可以可以分享給大家。
