74#美廚娘的減肥日記(210.4~191.1斤)

今天是減肥第74天,體重191.1斤,長了4兩。昨天週末,回媽媽家小聚,吃了一點三文魚和麥蒿做的小豆腐,喝了一瓶0卡0糖碳酸飲料,晚上想喝冷飲,又用椰漿對水喝了一瓶,有點撐。

早餐:紅燒肉+滷蛋+羽衣甘藍+大骨湯

74#美廚娘的減肥日記(210.4~191.1斤)


74#美廚娘的減肥日記(210.4~191.1斤)


74#美廚娘的減肥日記(210.4~191.1斤)


74#美廚娘的減肥日記(210.4~191.1斤)

午餐:三文魚+0卡飲料

74#美廚娘的減肥日記(210.4~191.1斤)


74#美廚娘的減肥日記(210.4~191.1斤)

晚餐:椰漿+礦泉水


分享到:


相關文章: