昨晚的一件小事给了我一个醍醐灌顶。给儿子讲完睡前故事，已经接近10点，中午没有睡且晚上又带他去跑了步，小魔兽已经是哈欠连天，但就是不想睡，还沉潜在刚才的故事情境中，对故事中人物未来的走势做了种种预测，还对我说，可以买这样人物的玩具吗？因为我还有事项未处理完，想着等他睡了，赶紧去赶活，心里一直在想那个事项该怎么处理，对于他说的话，我有些心不在焉，不时用“嗯，好”敷衍地回应着他，这时，小魔兽突然从床上坐起来，很认真的看着我，对我说：爸爸，你可不可以不要总是“嗯，好”，你要好好回答我。顿时我有些羞愧，幸亏有夜色掩盖了我的不适和逃避。
小魔兽的话深深触动了我，如果回顾分析我们的过往经历，我们曾经在对待工作、与人沟通时，有多少次是真正全身心的投入其中，即“心流聚焦”。“心流”指的是我们在做某件事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态—在这种状态下，我们感觉不到时间的存在，在这件事情完成后会有一种充满能量且非常满足的感觉。
如果对成功人士的工作过程分析，就会发现成功人士无不是高效能人士，他们对于事业、工作、沟通都保持着简单的专注，在一段时间内，全部精力聚焦在一件事情上，全然将外界的所有一切屏蔽掉，在这个王国里，只有他一人，除了安静还是无边的安静；除了运转还是高速的运转，时间的长度并不是丈量效能的尺度，时间段内的燃烧阙值才是高能的秘诀，近期线上流行的时间管理课程，其秘诀也是如此，思维>专注>时间>金钱。
米哈里·契克森米哈赖在他的著作《心流》中提到：
第一，这种体验出现在我们面临一份可完成的工作时。第二，我们必须能够全神贯注于这件事情。第三，这项任务有明确的目标。第四，即时的反馈。第五，我们能深入而毫不牵强地投入到行动之中，日常生活的忧虑和沮丧都因此一扫而空。第六，充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动。第七，进入“忘我”状态，但心流体验告一段落后，自我感觉又会变得强烈。第八，时间感会改变——几小时犹如几分钟，几分钟也可能变得像几小时那么漫长。
与人沟通时，以心流聚焦方式开展交流，用心感受对方的感受，喜怒哀乐，真心投入和体验这种感受，我们就能获得一个人心。
做事情时，以心流聚焦方式的投入，能够获得高能的效率，获得充实和满足感
在做方向性的定位策略时，以心流聚焦方式做减法，能够获得足够的专注，在主赛道上更容易赢得成功。
