受疫情影響，2020年開年來，家長們過的極不容易：
在家與娃朝夕相處，“距離美”變成了“相看兩厭”。
以前孩子上學的時間還能眼不見心不煩、彼此溫柔以待，現在“宅”在家中，再有耐心的家長也很難按捺住不斷被激起的情緒：
孩子逃避學習的理由和藉口讓人歎為觀止
孩子的入睡起床時間已經超出了家長的心理底線
孩子的自律意識與自主習慣在家庭環境中“恢復出廠設置”
孩子對手機的依賴已經讓家長忍無可忍
……
這一特殊時期 親子溝通尤為重要
為幫助家長認識到溝通的重要性，看見自身在和孩子溝通上存在的問題，掌握正確的溝通方法與技巧，22日上午10:00，桔洛家庭教育專家講師張玲導師進行了以《疫情下，親子溝通的藝術》為主題的家庭教育關愛直播課。
張老師與數百位家長在直播間互動探討了疫情下家長與孩子的溝通現狀、溝通效果對比，教給了家長們一些場景化的實用技巧，並對親子溝通的常識與技能做出了分析與指導。
疫情期間 家長心態崩了
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愁-第一層：學校什麼時候開學，學校復學後教學力度是否會加大，孩子能否跟上進度，是否一個假期過去被趕超了，復學後的考試怎麼辦？
第二層：看到孩子假期的日常學習表現，發現了以前沒有發現的問題，孩子在學習習慣、時間管理、自我約束力讓人擔憂，這樣下去，未來可怎麼辦？
眉-在每一天和孩子的互動溝通中，家長的情緒控制逐漸失控，大起大落，眉毛也變化起伏，滿意了就笑得彎彎的，生氣了就緊皺眉頭。
苦-家長既要管孩子的生活學習，還有自己的工作，兼顧各種事情，家長真的受了很多苦，也面對著很大的挑戰。
臉-媽媽的臉色與情緒不斷變化，對孩子的影響也很大，孩子也會看著媽媽的臉色說話做事，難以有自己觀點的真實表達，不利於親子間真誠的溝通；受媽媽的臉色、情緒影響大的孩子，也很難安靜下來，安定地關注自己的內心感受，並靜下心去思考和學習——這是家長們需要關注的問題。
疫情前後 你的親子溝通有何變化
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通過前後的對比，家長其實可以看到疫情對親子溝通的影響，也能夠看到自己與好的溝通模式的差距所在。
影響親子溝通的核心能力是什麼？
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有趣，即能夠較順暢地、有趣味地與孩子溝通；
無趣，即孩子對家長的話不感興趣，甚至是排斥反感。
有效，即溝通效能，自己說的話能走進孩子內心，讓他發自內心的同意並願意做事；
無效，即家長說的話孩子並不聽從。
親子溝通是需要花心思的。最不花心思的溝通，就是發脾氣、催盯吼罵，也正是這種方式，讓孩子越來越不願意與家長溝通，甚至最後孩子“軟硬不吃”，如何說都不會再聽。
改善親子溝通 家長該如何做？
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語氣:
就是家長說話時的心態、姿態與狀態，它比說話的內容還要重要。
家長需要鍛鍊自己用溫和的語調，讓孩子感受尊重與平等，在一個舒服的狀態下，達成一致目標。
語言:
不要說太多的話，言簡意賅地表達自己想要表達的內容。
家長請思考一下，每次當你聽一些線上課程時，雖然講師邏輯清晰、條理清楚，但你能記得多少內容？你對孩子不停地說教，他又能記得多少內容？
家長還需要嘗試把負面的話語切換成正向語言。每位家長都希望自己的孩子積極正向，但卻在用負面話語，把孩子推向消極。
語境:
家長講話要注重場合，關注場景，例如不要在有很多人時批評教育孩子。
當下發生的某件事情的情境下，儘量不要去指責孩子，因為在這樣的情景下，家長與孩子都帶有一定的情緒，並不是溝通的最好時機。
有意識地覺察當下溝通雙方的狀態。當家長意識到自己的情緒或孩子的情緒狀態不對勁時，先暫停溝通，冷靜下來後再進行溝通。
理解這三點並不困難，難的是當家長掉進具體的事件中，就很難想起這樣的方法，也很難察覺自己的情緒。
親子溝通是門藝術，家長需要掌握一些技術。直播課中，張玲老師為家長提供了幾句“魔術語”，通過轉變語言，去練習溝通技能，幫助家長更好地與孩子溝通，用帶有魔力的語言培養孩子的特質。
育兒“魔術語”：
親子關係魔術語：寶貝，有你真好！
情緒管理魔術語：寶貝，媽媽現在心情不好，我需要自己處理，和你沒關係。
能力培養、信心提升魔術語：寶貝，媽媽有看到你（具體做得好的地方），可以跟媽媽說說你是怎麼做的嗎？
思維培訓魔術語：寶貝，你看出了什麼？
家長家庭教育理念、方式改變一小步，孩子的人生就能前進一大步。桔洛希望家長們能夠跳出現象，看見現象背後的原因，並不斷糾正自己的行為，和孩子一起成長！
2020年，桔洛家庭教育關愛計劃將通過與學校、知名企業與機構合作，開設專場講座、直播課，將科學的、符合實際的家庭教育理念與方法普及到更多家庭。
通過解讀熱點話題、家庭衝突點、教育方式與技能、孩子特質培養、育兒困惑等家長關注的問題，讓家長們
看見家庭教育的重要性，培養更專業的家長，讓萬千家庭受益！
