戳上方蓝字 更多精彩等你看！
不打网球也会得网球肘？
如果你有以下状况
拧不动毛巾
提东西用不上劲
拖地总是拿不动拖把
那你可能患上了 “网球肘”
更让你绝望的是…
网球肘越来越倾向于
中年妇女!!家庭主妇们!!
究竟什么是网球肘？
为什么网球肘会偏爱于中年妇女？
纳西亚体能康复培训师、康复师
美国心脏协会AHA救生员
黄明亮老师
教您如何自测是否患上网球肘
节目中，黄老师还将详细为您解答
网球肘，是什么原因造成的？
黄老师将教您
通过放松肌肉的方法可以改善网球肘。
此外，还会有什么方法能够更有效地帮助我们预防和恢复网球肘呢？