牙龈肿痛、牙龈发炎、口腔溃疡都是很常见的问题。上火、吃香脆的食物、油炸的食物、火锅等都会引起，因此在家准备一些止痛、消炎的东西很有必要。如果不喜欢老吃抗生素，可以试试用这种花泡水喝。
这种花可以说是农村比较常见的野花了，不知道的人会当做野草直接漠视，认识的人遇到都会摘一点回家晒干备用。
这种花是经常听说的金银花，刚开始的时候是白色的花朵，后来慢慢成熟之后会变成黄色的，因此才有了“金银花”这个名字。
金银花是自来古来都十分受欢迎的清热解毒良药。中医认为金银花具有清热解毒、宣散风热的作用。牙龈肿痛、牙龈发炎、口腔溃疡都是“热毒”的标准，因此可以通过金银花泡水来缓解。
但很多人喝过金银花泡水之后，觉得没有什么效果，其实是因为金银花的作用比较缓和，但假如其他一些中药成分之后药效会加强很多。推荐《活法机要》的这个方子——
银丹金银花茶：清热解毒、止痛消炎
因为上火、炎症引起的牙龈肿痛、发炎、口腔溃疡、牙痛等等，都推荐这个银丹金银花茶，跟止痛消炎药效果差不多大，但纯植物配方对人一点危害都没有。
具体做法：银丹、金银花、桔梗各10克，甘草5克，用水煮开之后继续小火煮半小时。若果煮之前把所有的材料都切碎成碎末，可以减少煮茶的时间。每天饮用三次。一般次日就有明显的好转。
功效作用：银丹其实就是我们常说的薄荷草，它的味道凉凉的，具有清凉、下火、止痛、消炎等作用，对于口舌溃疡都很有帮助。桔梗味苦、辛，性平，具有排脓、消炎的作用，口腔、咽喉问题都能解决；甘草具有丰富的作用，在此方中主要是清热解毒、消炎止痛的作用。
银丹金银花茶只有4个成分，做起来还是很方便的。因为偏方流传比较久，也有不少现成的茶包可以买来直接开水泡着喝。比如亲自煮茶，方便了很多，吸收也会高很多。
患有牙髓病和根尖周病的人；
牙齿过敏的人；
蛀牙的人，容易引起牙髓炎和根尖周炎；
长智齿阶段的人，容易发炎、肿痛；
习惯性上火的人。