首先,要清楚哮喘的本质是各种过敏源引起的气道过敏
,了解了疾病的本质就知道如何预防了,也不需要死记硬背。气道高反应导致气道痉挛,就会引起气喘发作、顽固咳嗽、胸闷或胸痛等哮喘的症状。大家都知道过敏可以引起多种疾病,鼻子过敏导致过敏性鼻炎、皮肤过敏导致皮疹、气道也会过敏导致哮喘、肺也会过敏导致过敏性肺炎。
所以这类过敏性疾病,最重要的避免接触过敏源。环境非常重要,尤其是春暖花开,大家喜欢到公园踏青,赏花,但正是这些花花草草会引起过敏。血过敏源里可以检测多种过敏源,包括多种植物、树木、灌木、霉菌、花粉等过敏源。容易过敏的患者,建议尽量少接触花粉、植物等。
如果非要去,建议戴口罩等保护呼吸道,避免直接吸入。
第二,建议随身带哮喘急救药,如沙丁胺醇气雾剂,一旦哮喘急性发作,立即喷,急救。所有哮喘患者都应随身配一支急救药物,以防万一。
第三,春暖花开季节,就是过敏体质患者容易过敏的季节,所以最好避免过多食用海鲜等
一旦处于过敏的状态,有些药物和非变应原性因素,如大气污染、吸烟、运动、肥胖等,都要注意,防止哮喘急性发作。