人人都害怕生病，但是你对疾病的发生和发展如果了解不够，那么你又要如何去预防疾病，又如何去保持健康的体魄。其实疾病和健康都与身体的微观世界有着密切的联系的。疾病和健康本身就是机体一张一弛所导致的，两者密切联系。
人体最基本组成单位
我们身体的构成都是由千亿个细胞组成，这些细胞是组成人体的最小单位，因此疾病的发生，也是从最小单位病变开始的，别看细胞这么小，但是细胞内容物却是非常复杂。细胞是一系列生物化学反应的场所。
包裹在细胞最外面的是一层生物分子膜，它把每个细胞都隔了开来，以至于让细胞内的反应能够互不干扰，并且还有传递信息的作用，与周围细胞接触，便能很好的传递信息，如果因为一些因素导致这层膜出现问题，则造成的后果是细胞自溶甚至相互攻击，当受损的细胞超过一定数量的时候，便会出现疾病。
细胞质是富含各种营养素以及细胞器的场所，在这里，有着生命活动所必须的物质：蛋白质、糖类、无机物等等，细胞器在这里能够利用现有的物质进行分解或者合成，源源不断的为机体提供能量，如果因为营养物质摄入不够，导致细胞合成和分解能力受阻，则机体的活动也会受影响，这也是疾病产生的原因之一。
细胞核是人类遗传物质的存在部位，在这里，主要进行的是遗传物质的复制以及指导蛋白质的合成，如果因为外部因素（X线，部分药物或者其他因素）的作用导致这个过程出现差错，就会导致严重后果，胎儿这个时期尤其重要，因此孕妇需要避免吃药、照X光甚至感冒。
人体架构：组织
组织是由人体内功能相同或者形态类似的细胞团组成的，如果你不了解，那么神经组织以及肌肉等，就是组织，类似的还有上皮组织以及结缔组织。这四种组织有机结合在一起，就是我们熟知的器官例如我们的胃、肠子、眼睛等等。
这四种组织各自有自己的功能，但是这四种组织以一定的比例以及方式组合成的器官，就肩负着各种不同的功能。健康就是这四种结缔组织能够很好的相处，各自有一定的处理问题的能力，而疾病则是问题的出现超过了组织甚至器官的自理能力。我们只需要保持好这个动态平衡，便能很好的保持健康。