一說減肥，人們就常說，多吃蔬菜水果就好了，大家普遍以為蔬菜熱量低，可以減肥，但實際上，並不是所有的蔬菜都可以減肥的，下面小編就為大家分享幾種熱量超高的蔬菜，很容易長胖！
土豆
土豆屬於澱粉類的食物，熱量超高，它是全球第四大糧食作物，每100克含有80大卡的熱量，土豆糯糯的口感，讓很多人都比較喜歡吃，但是如果想要減肥，就要少吃土豆了，因為它實在是太容易長肉了！
毛豆
夏天到了，很多人是不是很喜歡啤酒配毛豆，如果想要減肥的話，最好放棄這種食物吧，因為毛豆每100克約有131大卡的熱量，10顆毛豆的熱量，得散步7分鐘才能消耗完，吃太多很容易腹脹和長胖！
豌豆
每100克帶莢的豌豆含有111大卡能量，等於你爬樓梯50分鐘才能完全消化。豌豆水分含量低、熱量高，熱量主要來自碳水化合物和蛋白質，吃完主食再吃豌豆，當作蔬菜這熱量可就漲得停不下來啦！
想要依靠蔬菜減肥，大家一定要選對蔬菜呀！