生菜是大家經常吃的一款蔬菜了，可以說十分的健康營養了，隨著食品花樣的日益增多，水果沙拉現在大家也很長見到了，但是裡面大多都有糖精和蜂蜜的結合體，很多人吃完腹瀉都不知道怎麼回事，其實
生菜和蜂蜜是相剋的，大家注意一下！
大頭菜也是大家經常見的一種食物了，不僅清爽香脆，還帶有一絲微辣，可謂酸爽十足！但是大家切忌一點，不要把大頭菜和肝臟混在一起，不然很容易造成肝臟的營養價值流失，因為大頭菜算是榨菜類的一種蔬菜，和肝臟相剋，一旦誤食，輕者嘔吐不止，腹瀉反胃，嚴重的話可能引起中毒！
菠菜也是大家常吃的一種食物，裡面含有豐富的有機物質，不僅營養價值大，還特別的清爽可口，大家吃的時候千萬不要和豆腐混合，一寒一熱很容易引起腹瀉、身體發虛，嚴重的話可能會的腸胃炎！
雞精也是大家常吃的一款調味料，幾乎每頓飯都能吃到，但是大家切忌不要多吃，因為裡邊含有的穀氨酸是一種有毒物質，一次性攝入過多或者產時間吃，很有可能引發人體頭暈噁心的症狀，嬰幼兒更是不要碰，大量的有毒物質會讓嬰幼兒體內的鋅流失！
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