水是生命之源，健康之本。水与衰老、寿命、免疫、代谢均有着直接的关系。在我们日常生活中，使用最多的就是自来水，关于自来水的正确饮用方法和必备小常识您都造么？您对自来水的了解有多少呢？长期饮用纯净水或矿泉水真的有益健康么？
是不是感觉越是熟悉的朋友，
越是缺乏了解呢！
科学饮水知识
1
自来水是否可以直接饮用？
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完全满足GBS749-2006《生活饮用水卫生标准》的自来水是可以直接喝的。目前自来水水厂的出厂水均稳定达到《生活饮用水卫生标准》，出厂水是可以直接喝的。但是由于部分输水管网存在老化问题，可能引起二次污染，因此建议大家还是把自来水烧开了再喝。要坚持中国人喜欢喝开水的良好习惯哦！
”
2
怎么烧水才科学？
“
为了确保自来水在输配过程中的安全（主要避免微生物的滋生等），出厂的自来水中都会含有一定量的余氯，它虽然可能在一定程度上影响了自来水泡茶的口感，但是确保了用水安全。建议在水烧开后沸腾1-2分钟，再饮用，这样既可以有效杀灭水中的病原微生物，还可以去除自来水中余氯的味道。
”
3
“千滚水”是不是更好？
“
有市民朋友说，既然烧水时沸腾一会儿这么有好处，那“千滚水”是不是更好？专家说，“千滚水”就是煮沸很长时间或反复煮沸过的水，自来水经长时间煮沸，水中的不易挥发物质，如重金属和亚硝酸盐含量增高，长期饮用，不利于身体健康，因此，不建议大家喝“千滚水”。
”
掌握科学的饮水知识，树立正确的饮水理念，对我们的健康具有十分重要的意义哦！