白开水泡一点“它”, 每天早上空腹喝下, 排出体内几斤肥油
体内湿气重并不是没有症状的，很多时候，湿气重会让你的肚子变大。湿气是万病之源，湿气太重除了会大肚子，还会让你每天都没有精神，容易感觉到疲惫，所以排出体内湿气，已经刻不容缓。
湿气太重，对女人来说简直是噩梦，有了大肚子后，女人的引以为傲的身材会走形。吸引力也会减弱。那么体内湿气重的症状有哪些呢？舌苔厚腻可以张开嘴观察自己的舌苔，就会发现一些有趣的现象。如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大，舌头边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿气，这就是中医里讲的舌诊。如果还伴有面色暗黄，早晨起床后眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。
大便黏软大便的状态足以说明脾胃的状况，也能够看出消化系统中湿邪的情况。正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，并且消化吸收功能也是异常的。体内湿气重吃什么比较好？
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薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、红豆中医角度来说，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水祛湿效果杠杠滴。
3、玉米须叶挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水，多煮一段时间就喝那个水即可。注意睡前不要喝，因为有利湿作用很容易因为睡觉而蓄积在体内。女人大肚子还得靠“它”来解决！这个是冬瓜荷叶茶，还添加了决明子、玫瑰，不仅能刮油燃脂，帮助身体排出垃圾和水分，减肥效果明显，每天一杯，能抑制脂肪吸收，针对瘦身的话，效果也比较快。