原材料:鱼头一个,构杞5克,天麻15克,茯苓2片。
调味料:葱段3克,米酒10毫升,姜3片。
做法
1 天麻,茯苓入锅加5碗水,煮成3碗汤。
2 将鱼头,姜片,放入已煮好的天麻茯苓汤中煮开,加入构杞,酒,葱段即可。
营养功效:
天麻镇静安眠,适合舌苔白腻,水湿代谢差,非贫血性头晕者。鱼头中的鱼脑有补脑,安神作用。
原材料:鱼头一个,构杞5克,天麻15克,茯苓2片。
调味料:葱段3克,米酒10毫升,姜3片。
做法
1 天麻,茯苓入锅加5碗水,煮成3碗汤。
2 将鱼头,姜片,放入已煮好的天麻茯苓汤中煮开,加入构杞,酒,葱段即可。
营养功效:
天麻镇静安眠,适合舌苔白腻,水湿代谢差,非贫血性头晕者。鱼头中的鱼脑有补脑,安神作用。