秋季疾病预防小常识金秋季节，秋高气爽，天气转凉，昼夜温差较大，气候变化无规律， 是各种疾病的多发季节。另外，北方雨水稀少，天气干燥，易出现口干、 鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮肤干裂等现象，此即医学上所说 的“秋燥症”。为增强身体的免疫力，加强人体调节机能，适应多变的 气候，提醒大家在日常生活饮食上应采取相应措施，预防各种疾病的发 生。
一场秋雨一场凉一阵秋风一阵凉，秋季昼夜温差大，在这“多事之秋”，人们要对以下几种秋季常见病加以预防。
1.预防感冒伤风：秋季早晚最容易受凉。要注意气候变化，冷热当心，夜间盖好被子。白天风大时要加衣服，出大汗时要及时擦拭，更换干净衣服，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。
2.注意扁桃腺炎：扁桃腺炎的发病率较高，有的人一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大，这是因为人们平时吃药多，产生了抗药性。有病，如果没有经过医生允许，千万不要乱吃药。预防扁桃腺炎的发生，应该尽量避免伤风感冒，不接触病人，增加营养，加强锻炼，增强抵抗力。
3.当心气管炎：很多人在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管发炎，常常咳得喘不过气来，有的甚至持续两三个月还不见好。由此可见，感冒伤风时要预防支气管炎这种并发症，不吹风，不吃生冷的东西，在家静养，少在外面乱跑，要不然咳嗽不容易好，如果晚上再受凉，或与病人接触，就容易发生肺炎。
4.秋季腹泻：在秋季，腹泻也是常见的疾病之一，这主要是乱吃东西兼受凉的缘故，因此，要注意日常饮食，不能乱吃，暴饮暴食，还要注意腹部不要着凉。
以上这些都是在秋季需要重点注意预防的一些疾病，其实适当的放松也是一种养生方式，长期的劳累和压抑会使我们变的疲惫不堪。小编建议，在平时或假期的闲暇时间，大家可以多进行一些锻炼，或是出去旅游，做一些自己比较喜欢的事情，这样既可以锻炼我们的身体，也可以使我们的心情变的愉悦起来。