为何“灰指甲”越来越多？医生忠告：4个坏习惯，请你尽早远离！
“灰指甲，一个传染俩”
在电视上大家都听说过这句话，很形象的说出了灰指甲的特性，灰指甲可以传染临近指甲，有一个传染两个，两个传染三个....同时，灰指甲还能传染给身边的人。灰指甲属于皮肤科病患，多因真菌感染而产生。
灰指甲的人，小心真菌传染
1、灰指甲真菌通过指甲抓挠传染身体其他部位，可引发体癣、头癣等皮肤疾病。
2、女性灰指甲，真菌传染致阴部，造成真菌性阴道炎等妇科疾病的出现。
3、糖尿病人，皮肤糖分过高，加速了真菌的繁殖，容易造成糖尿病足的出现。
4、日常接触，真菌通过毛巾、拖鞋等生活物品传染给其他人。
为何“灰指甲”越来越多？医生坦言：这4个坏习惯，请你早点远离
1、频繁美甲
无论是磨、挫指甲等美甲过程，还是涂抹指甲油，都易破坏指甲的保护膜，给真菌提供了入侵的“缺口”，真菌容易进入甲板下面，破坏甲床等指甲组织。
2、啃咬手指
虽说这个习惯看是很小，但是会对指甲及其周边的皮肤造成严重的损害，这就会给病菌入侵指甲，营造出很好的条件，进而使我们的指甲患病，患上灰指甲。
3、长期穿高跟鞋
因为高跟鞋的构造，造成脚掌前部受力多大，使脚趾长期处于
4、经常做家务
每天洗碗、洗衣服，指甲长时间泡水和过多接触含有化学物质的洗洁用品，指甲容易出现断裂的情况，水中的霉菌等有害真菌会趁机而入。
灰指甲的人，牢记“一改、二抹、三护”
“一改”：改掉以前的坏习惯
生活中保护好自己的指甲，较少对它的伤害，养成良好的生活习惯，尽量不要美甲，需要穿高跟鞋工作的人每天用热水泡脚、并多做足部按摩促进血液循环；同时做好个人卫生，勤洗手脚、勤换洗鞋袜衣物。
从自身生活做起不给真菌营造生存的环境，从根源上切断真菌的来源。
“二抹”：涂抹正规杀菌药膏，消除甲部真菌，改善甲床环境。
灰指甲的真菌比较顽固，短时间内很难彻底消除，牛 教 授 甲 易 生 ——消除甲板甲床真菌，修复受损甲床环境，给指甲的后期生长储蓄营养物质，做到“标本兼顾”的改善灰指甲。
建议：每天将指甲表面清理干净，涂抹在指甲上，一天1-2次，每次6-8分钟即可。一般7天可停止病甲恶化，坚持一个多月指甲慢慢恢复原有光泽，其突出的效果先已受到医学-研究院的认可。现在生活方便快捷，网络发达，桃-宔便可看到。
“三护”：做好日常护理，预防灰指甲二次发作
1、一定要注意个人卫生，鞋袜不共同使用，穿过之后应该清洗，而且要放好，同时注意个人和环境卫生，将鞋子放在通风处，减少真菌的滋生。
2、指甲不能留的太长，避免真菌隐藏，而且要注意修剪的长短，若太短，易造成外伤。
3、时需注意个人饮食习惯，多补充营养素，可以增强抵抗能力，也要注意蛋白质的摄入，有利于指甲代谢，平时不妨多吃一些赤小豆、燕麦、冬瓜。
4、一定要注意自己居住的环境干燥，避免潮湿，经常通风换气，可定期消毒。
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